Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →
ZO 14 feb | 10.30 - 13.00 uur
Body Reset en het hart - Valentijnsspecial
- AlphaBeth training | Herman van Tuijl
- 25,00 | of 3x voor €55,-
We zijn gewend ons lichaam te besturen vanuit ons hoofd. Dat is hard nodig in deze mentale wereld. Maar de diepe keuzes over je leven neem je in je hart. Je hoofd geeft constant seintjes die je lichaam moet uitvoeren en door de gewenning van jaren zijn sommige spiergroepen veel spanning gaan vasthouden. In deze workshop maken we via Body Reset de spieren in bekken en schouders en nek zachter en geleidelijk kan je toegeven aan een totale ontspanning.
Daarna werken we via een specifieke oefeningen met beweging en klank naar nog meer sensitief voelen in je lichaam. Je hart zit in het midden van je lichaam. In het Latijn is het zo logisch: je Cor is het centrum van je Corpus.
Deze workshop staat in het teken van Valentijnsdag. Het gaat over de connectie van ons hart met de schepping, de natuur en de mensen om je heen. Het werkt twee kanten op: in de workshop ben je liefdevol voor jezelf (je geeft jezelf een welverdiende ontspanning) en daardoor ben je beter in staat liefdevol voor anderen te zijn. Je lichaam is oke, jij bent oke en je hart kan eindeloos uitgeven.
We besluiten de workshop met een Hebreeuwse Mantra naar Yeheshuvahah.