ZA 10 apr  |  14.30 - 17.00 uur

De lente lonkt. De natuur laat knoppen en prille blaadjes zien en wij kunnen mee bewegen op deze natuurlijke levensstroom. Zelfs in lockdown kunnen we ons openen voor de levensenergie die in ons beweegt.

• Hoe kun je je hiervoor openen? Kan je het voelen in je lichaam, hier en nu? En wil je ruimte maken voor het verlangen van je hart?

We beginnen de middag met dans onder begeleiding van Annelies. We dansen op haar magische muziek mixen.
Met aandacht en bewustzijn luisteren naar je energie en wat jou beweegt in dat moment. De uitnodiging om te ontspannen en je zo te openen voor zich aandient.

Na de dans neemt Diana je met Yoga Nidra mee in een diepe en wakkere ontspanning. Je ervaart hoe je lekker kunt gaan liggen. Met open aandacht ga je op onderzoek in jezelf. Net als de dans is ook dit een reis door je lichaam, ervarend wat er beweegt in jou op alle subtielere lagen. Zo kun je zakken in de ervaring van helemaal heel zijn. De stilte in.

Deze workshop doen we live via ZOOM. We hebben beiden heel veel ervaring met online lesgeven. Het wordt een feestje!  Diana en Annelies.