Training: De Oplader - tools om je energie op peil te houden
VR 17 juni | 09.30-17.00 uur | Haarlem

17 juni 2022 t/m 19 juni 2022 |
395,00

Wanneer we hoge eisen aan onszelf stellen of vinden dat anderen te veel van ons vragen, dan lopen we het gevaar aan onszelf voorbij te lopen. We lopen leeg aan energie en als we dit lange tijd achter elkaar blijven doen, ligt een burnout op de loer. We vergeten soms dat als we niet eerst goed voor ons eigen welzijn zorgen, dat we er niet meer voor anderen kunnen zijn.

In De Oplader ontdek je welke – onbewuste – processen er voor zorgen dat bepaalde gewoonten tot nu toe voor jou moeilijk te doorbreken waren. Je leert welke mechanismen je invloed op hebt en welke niet. Je maakt contact met je missie, lichtheid en energie. En je krijgt de tools om ze ook na deze training geïntegreerd te beleven.  

Programma – enkele thema’s 

• Herkennen en erkennen van signalen van je lichaam
• Grenzen stellen en grenzen doen
• Balans in denken, voelen en doen
• Leven vanuit mildheid, missie en energie

Deze training is voor iedereen. Er is geen specifieke voorkennis of opleiding voor nodig. Aan alle fysieke oefeningen kan worden deelgenomen afgestemd op eigen mogelijkheden en conditie. Deelnemers wordt geadviseerd makkelijk zittende kleding te dragen.