Wat gaan we doen tijdens deze workshop Breathwork?
Ademwerk is een krachtige, actieve meditatietechniek. Het is een tweedelige ademhaling (anders dan alles wat je in yoga hebt gedaan) die in de buik en vervolgens in de borst gaat, zowel in als uitademen door de mond.
- Door continue en verbonden beweging van de adem komen vastzittende energie en emotionele blokkades vrij.
- Dit kan ervaren worden door tintelingen in je lichaam
- Je kunt emotioneel worden, je verbeelding kan je onbekende plaatsen laten ontdekken en je zou een diep gevoel van liefde en dankbaarheid kunnen voelen.
- Elke keer dat je ademt, is de ervaring een beetje anders, afhankelijk van waar je je op je pad bevindt.
Je kunt je aanmelden via de website of bel voor meer informatie. Welkom!
