ZO 29 sep | 10.00 - 11.30 uur
Breathwalk langs monumentale bomen in de Haarlemmerhout
- Kundalini Tree - Yoga en Breathwalk | Marleen Ettema
- Na afloop thee/koffie in het theehuis voor wie zin heeft (op eigen kosten)
- 18,00
Geniet jij ook zo van mooie oude bomen? En hou je ook van wandelen, yoga en ademwerk? Dan is deze activiteit iets voor jou!
We starten met een korte warming-up met eenvoudige staande yogaoefeningen. Daarna begint de breathwalk, waarbij wandelen, bewust ademen en yoga samen komen. De Breathwalk geeft helderheid en energie.
Tijdens de breathwalk passeren we verschillende monumentale bomen, zoals beuken, linden, eiken, kastanjes en een enkele plataan. We komen daarbij langs de misschien wel oudste boom van Haarlem.
- Bij ongeveer tien bomen blijven we even staan om ze bewust te ervaren.
- Daarna vertel ik kort iets over de betreffende boom en gaan we weer verder.
- De wandeling is ongeveer 3 kilometer.
De Haarlemmerhout is het oudste stadsbos van Nederland. Tot aan het jaar 1300 was het een natuurbos. In de 16e eeuw is het bos gekapt en opnieuw aangeplant. De Hout is een unieke plek in de stad waar je tot rust kunt komen en kunt opladen. (Met dank aan het boekje Langs monumentale bomen in Haarlem van de Bomenstichting).
- Haarlemmerhout
Hertenkamplaan 1 (startpunt is bij het theehuisje)
2012 CV Haarlem
- Marleen Ettema
