Body Reset special: breng onderbewuste spanning naar diepe ontspanning
ZO 20 januari | 10.30-13.00 uur | Haarlem

25,00 | of 3x voor €55,-


We hebben allemaal een druk bestaan en veel spanning wordt in je lichaam verwerkt en opgeslagen. Soms zit je onderrug of je schouder helemaal vast. Met de Body Reset maak je met kleine gerichte bewegingen je spieren losser en de normale gebalanceerde lichaamshouding kan zich herstellen. Elke Body Reset sessie eindigt met een diepe lichamelijke ontspanning.

• In deze Body-Reset-special beginnen we ‘stevig’ met het losmaken van de psoas-spieren die diep in het bekken liggen. In het bekkengebied houden we onderbewust veel spanning vast (schrik, angst, traumatische ervaringen). Daarna werken we naar souplesse in het hele bekken en maken we geleidelijk onze schouders en nek los. We eindigen met een oefening die de hersenactiviteit zo veel mogelijk naar een nulpunt brengt. Je gaat geleidelijk van super-actief naar heel stil en de diepe ontspanning aan het eind kan echt als een bevrijding voelen.

Met Body Reset maak je blokkades los in je spieren en dat heeft ook effect op de patronen waarmee die blokkades tot stand kwamen (haast, faalangst, veel verantwoordelijkheid voelen). In deze reeks oefeningen ontkoppelen we fysieke en emotionele patronen en lichaam en geest komen in rust en harmonie.  

Kom het een keer ervaren

De workshop wordt afgesloten met het zingen van een Mantra. Hiermee kunnen de rust en balans zich nog meer verankeren. De fysieke Body Reset oefeningen zullen verreweg de meeste tijd in beslag nemen  (voor meer informatie zie de website).

Informatie + Aanmelden » AlphaBeth training | Herman van Tuijl

bodyreset.org

FLOW Plaza
Zaanenstraat 18
2022CP Haarlem

Herman van Tuijl
5259994/0642263838
hermio AT xs4all DOT nl

Meer agenda van AlphaBeth training

december 2018

Body Reset special: Luisteren met je hele lichaam

ZO 16 dec 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Body Reset special: Luisteren met je hele lichaam

Body Reset brengt diepe lichamelijke ontspanning. In deze workshop ga je met je hele lichaam luisteren en je komt steeds meer los van vaste patronen. Je ervaart rust en vertrouwen in je lichaam.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra's zingen op kerstavond!

MA 24 dec 20.00 uurMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra's zingen op kerstavond!

Mantra’s zingen op kerstavond, wat wil je nog meer? Samen verbinden we ons met de harmonie die aan de basis ligt van de schepping. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

januari 2019

Mantra zingen

WO 16 jan 20.00 uurMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

februari 2019

Mantra zingen

WO 13 feb 20.00 uurMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

maart 2019

Workshop: Body Reset en de Adem

ZO 03 mrt 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Workshop: Body Reset en de Adem

Een goede ademhaling is zeer belangrijk. We ademen vaak oppervlakkig als we gespannen zijn. Met Body Reset breng je je spieren naar ontspanning en de gezonde ademhaling kan zich herstellen. Kom deze zondag weer op adem.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra zingen

WO 13 mrt 20.00 uurMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

april 2019

Body Reset en klank (zingen)

ZO 07 apr 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Body Reset en klank (zingen)

Met Body Reset breng je jezelf naar een diepe ontspanning. Deze ochtend doen we speciale oefeningen met de stem om je lichaam te ontdoen van overbodige spanning. Zing je vrij van stress en ervaar ruimte en rust in jezelf !
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra zingen

WO 10 apr 20.00 uurMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

mei 2019

Mantra zingen

WO 08 mei 20.00 uurMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Body Reset special: Luisteren met je hele lichaam

ZO 12 mei 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Body Reset special: Luisteren met je hele lichaam

Body Reset brengt diepe lichamelijke ontspanning. In deze workshop ga je met je hele lichaam luisteren en je komt steeds meer los van vaste patronen. Je ervaart rust en vertrouwen in je lichaam.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

juni 2019

Mantra zingen

WO 05 jun 20.00 uurMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Workshop: Body Reset en de Adem

ZO 16 jun 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Workshop: Body Reset en de Adem

Een goede ademhaling is zeer belangrijk. We ademen vaak oppervlakkig als we gespannen zijn. Met Body Reset breng je je spieren naar ontspanning en de gezonde ademhaling kan zich herstellen. Kom deze zondag weer op adem.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem