Achtweekse Mindfulnesstraining MBSR | categorie 1 trainer Jolien Posthumus
ZA 26 januari | 09.15-11.45 uur | Haarlem

26 januari 2019 t/m 16 maart 2019 | 8x zaterdagochtend 09:15 - 11:45 uur + 1 verdiepingsdag
345,00 | Categorie 1 geregistreerd trainer Jolien Posthumus is aangesloten bij beroepsvereniging VMBN en vold


Mindfulness MBSR: we houden even op met wat we bezig waren en we kijken met een milde open aandacht naar wat er is. Leren omgaan met de wisselvalligheden van het leven.

Niemand anders dan jij zit aan het roer.In plaats van op de automatische piloot te reageren wanneer een fijne, lastige of stressvolle situatie ontstaat, creëer je een moment om te kijken wat de situatie met je doet en van je vraagt. Hoe vaker je dit oefent, hoe gemakkelijker je dit af zal gaan. En deze vaardigheid geeft ons keuzevrijheid. 

Mindfulness-meditatie is pragmatisch en een seculiere meditatietraditie in de zin dat geen enkele vorm van religie wordt afgedwongen. We beoefenen Mindfulness-meditatie zoals Zitmeditatie, Bodyscan en Moving Mindfully.

De MBSR-training is een praktische training voor het cultiveren van mindfulness als vaardigheid; je leert door te doen en je ontwikkelt vaardigheid door herhaling. Dit vraagt beoefening. Zaterdag 26 januari gaat er een achtweekse Mindfulnesstraining van start bij Gezondheidscentrum De Koningin.

Gedurende deze 8 sessies en een verdiepingsdag ontwikkelen we een vaardigheid waar jij de rest van je leven de vruchten van kan plukken.

Een oud-deelnemer: “De training is verrijkend en life-changing. Precies wat ik nodig had om beter om te leren gaan met stress en negatieve gedachten. Jolien is een zeer sympathieke en vaardige trainer. Je voelt je welkom en veilig in haar training." - Ben je geinteresseerd in de training? Neem gerust vrijblijvend contact op.

Informatie + Aanmelden » bundelt | training en projecten | Jolien Posthumus

www.bundelt.nl
Bekijk Facebook event

Gezondheidscentrum De Koningin
Koninginneweg 31
2012 GJ Haarlem

Jolien Posthumus
0642157748/0642157748
jolien AT bundelt DOT nl

Meer agenda van bundelt | training en projecten

maart 2019

Mindful stiltemiddag Jolien Posthumus | Centrum aan het Spaarne Haarlem

VR 22 mrt 13.00 uurMindfulness & Compassieretraite
Mindful stiltemiddag Jolien Posthumus | Centrum aan het Spaarne Haarlem

Ben je nieuwsgierig naar meditatie uit de achtweekse Mindfulnesstraining? Wil je je eigen beoefening verdiepen of onderhouden na een training? Of weer even mediteren in een groep? Wees dan welkom op de Stiltemiddag • Samen Mediteren
bundelt | training en projecten
Jolien PosthumusHaarlem
Achtweekse Mindfulnesstraining MBSR | categorie 1 trainer Jolien Posthumus

DI 26 mrt 19.00 uurMindfulness & Compassietraining
Achtweekse Mindfulnesstraining MBSR | categorie 1 trainer Jolien Posthumus

Een deelnemer: “De training is verrijkend en life-changing. Precies wat ik nodig had om beter om te leren gaan met stress en negatieve gedachten. Jolien is een zeer sympathieke en vaardige trainer. Je voelt je welkom en veilig in haar training
bundelt | training en projecten
Jolien PosthumusHaarlem

mei 2019

mindful retraite dag | nationaal park kennemerduinen

ZO 12 mei 09.45 uurRetraitesretraite
mindful retraite dag | nationaal park kennemerduinen

Tijdens deze Mindful Retraite Dag wordt je uitgenodigd om de hectiek van alledag achter je te laten. Een hele dag niet-doen, een dag waarin je de tijd neemt voor jezelf en in de bosrijke omgeving van het Nationaal Park Zuid-Kennemerland.
bundelt | training en projecten
Jolien PosthumusSantpoort-noord
Mindful stiltemiddag Jolien Posthumus | Centrum aan het Spaarne Haarlem

VR 31 mei 13.00 uurMindfulness & Compassieretraite
Mindful stiltemiddag Jolien Posthumus | Centrum aan het Spaarne Haarlem

Ben je nieuwsgierig naar meditatie uit de achtweekse Mindfulnesstraining? Wil je je eigen beoefening verdiepen of onderhouden na een training? Of weer even mediteren in een groep? Wees dan welkom op de Stiltemiddag • Samen Mediteren
bundelt | training en projecten
Jolien PosthumusHaarlem
Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem