Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Achtweekse Mindfulnesstraining MBSR | categorie 1 trainer Jolien Posthumus
ZA 26 januari | 09.15-11.45 uur | Haarlem

26 januari 2019 t/m 16 maart 2019 | 8x zaterdagochtend 09:15 - 11:45 uur + 1 verdiepingsdag
345,00 | Categorie 1 geregistreerd trainer Jolien Posthumus is aangesloten bij beroepsvereniging VMBN en vold


Mindfulness MBSR: we houden even op met wat we bezig waren en we kijken met een milde open aandacht naar wat er is. Leren omgaan met de wisselvalligheden van het leven.

Niemand anders dan jij zit aan het roer.In plaats van op de automatische piloot te reageren wanneer een fijne, lastige of stressvolle situatie ontstaat, creëer je een moment om te kijken wat de situatie met je doet en van je vraagt. Hoe vaker je dit oefent, hoe gemakkelijker je dit af zal gaan. En deze vaardigheid geeft ons keuzevrijheid. 

Mindfulness-meditatie is pragmatisch en een seculiere meditatietraditie in de zin dat geen enkele vorm van religie wordt afgedwongen. We beoefenen Mindfulness-meditatie zoals Zitmeditatie, Bodyscan en Moving Mindfully.

De MBSR-training is een praktische training voor het cultiveren van mindfulness als vaardigheid; je leert door te doen en je ontwikkelt vaardigheid door herhaling. Dit vraagt beoefening. Zaterdag 26 januari gaat er een achtweekse Mindfulnesstraining van start bij Gezondheidscentrum De Koningin.

Gedurende deze 8 sessies en een verdiepingsdag ontwikkelen we een vaardigheid waar jij de rest van je leven de vruchten van kan plukken.

Een oud-deelnemer: “De training is verrijkend en life-changing. Precies wat ik nodig had om beter om te leren gaan met stress en negatieve gedachten. Jolien is een zeer sympathieke en vaardige trainer. Je voelt je welkom en veilig in haar training." - Ben je geinteresseerd in de training? Neem gerust vrijblijvend contact op.

Informatie + Aanmelden » bundelt | training en projecten | Jolien Posthumus

www.bundelt.nl
Bekijk Facebook event

Gezondheidscentrum De Koningin
Koninginneweg 31
2012 GJ Haarlem

Jolien Posthumus
0642157748/0642157748
jolien AT bundelt DOT nl

Meer agenda van bundelt | training en projecten

augustus 2019

Introductieavond Mindfulnesstraining | Poortgebouw van Elswout

DI 27 aug 19.30 uurMindfulness & Compassieinformatiebijeenkomst
Introductieavond Mindfulnesstraining | Poortgebouw van Elswout

Ben jij benieuwd naar de Mindfulnesstraining van Bundelt, de locatie en de trainer? Heb je nog vragen voor jij je definitief aanmeld? Je bent van harte welkom op deze introductieavond. Mindfulnesstrainer Jolien beantwoord deze avond al je vragen.
bundelt | training en projecten
Jolien PosthumusOverveen, Haarlem

september 2019

Achtweekse Mindfulnesstraining | cat. 1 trainer Jolien Posthumus | Poortgebouw van Elswout

DI 10 sep 19.00 uurMindfulness & Compassietraining
Achtweekse Mindfulnesstraining | cat. 1 trainer Jolien Posthumus | Poortgebouw van Elswout

VMBN cat. 1 trainer ​| Diverse vergoedingsmogelijkheden ​| Een deelnemer: “De training was precies wat ik nodig had om beter om gaan met stress en negatieve gedachten. Jolien is een zeer sympathieke en vaardige trainer. Je voelt je welkom en veilig.
bundelt | training en projecten
Jolien PosthumusOverveen, Haarlem
Mindful Retraite Dag | Poortgebouw van Elswout

ZO 22 sep 10.00 uurRetraitesretraite
Mindful Retraite Dag | Poortgebouw van Elswout

Tijdens deze Mindful Retraite Dag in het Poortgebouw van Elswout wordt je uitgenodigd om de hectiek van alledag achter je te laten. Een hele dag niet-doen, een dag waarin je de tijd neemt voor jezelf in de bosrijke omgeving van Elswout (Haarlem)
bundelt | training en projecten
Jolien PosthumusOverveen, Haarlem

oktober 2019

Mindful Stilte Meditatie | Nationale Dag van de Stilte | Poortgebouw van Elswout

ZO 27 okt 10.00 uurMeditatiecursus
Mindful Stilte Meditatie | Nationale Dag van de Stilte | Poortgebouw van Elswout

27 oktober 2019 is het de nationale Dag van de Stilte. Bundelt zal op deze dag een passende Stilte Dag aanbieden op de praktijklocatie het Poortgebouw van Elswout.
bundelt | training en projecten
Jolien PosthumusOverveen, Haarlem
Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding