Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Introductieles iRest® Yoga Nidra Cursus; diepe ontspanning, wetenschappelijk onderbouwd
MA 28 januari | 20.00-21.30 uur | Haarlem

Vanaf 4 februari 8 weekse training op de maandagavond
5,00


Ervaar hoe je jezelf kan helpen met stress om te gaan door te verwelkomen wat er is.

“Wijsheid vertelt me dat ik niets ben.
Liefde vertelt me dat ik alles ben.
Tussen die twee stroomt m’n leven.”

iRest® werkt met eenvoudige meditaties, en kan liggend of zittend op een stoel worden gedaan. Het wordt ook wel iRest Yoga Nidra genoemd, omdat het door Yoga Nidra is geïnspireerd.

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan over de werkwijze van iRest. Het wordt o.a. bij oorlogsveteraren in de VS gebruikt, om ze te helpen bij hun PTSS. Het is een moeiteloze manier van zijn, door diep te verwelkomen wat er is.

Deze achtweekse cursus is voor iedereen die 1 avond in de week diep wil ontspannen, en zich wil verdiepen in de de verschillende lagen van het mens-zijn. Fysieke laag, energie laag, emoties-gevoelens, gedachten-overtuigingen, en de laag van gelukzaligheid.... En de ruimte van bewustzijn waarin alles komt en gaat.

In de eerste twee weken zal je een privé-sessie krijgen. Dit kan in HOF20 of via Skype.

De les: we doen een paar eenvoudige strekkingen. Daarna is er uitleg, gaan we comfortabel liggen, om een half uur naar de stem te luisteren die je naar je diepe stilte brengt. We sluiten af met thee.

  • Introductieles op 28 januari  (bijdrage 5,-)
  • Start: 4 februari 
  • Laatste les 1 april
  • Max. 12 deelnemers. 
  • Kosten 180,- ; inclusief 1 privé sessie t.w.v. 60,-.
  • Deze curus is vaak volgeboekt; wees op tijd met boeken.

Informatie + Aanmelden » Ontdek Yoga Haarlem | Diana Aben

ontdek-yoga.nl
Bekijk Facebook event

HOF20
Begijnhof 20
Haarlem

Diana Aben
023 5347123/06 16646411
info AT ontdek-yoga DOT nl

Meer agenda van Ontdek Yoga Haarlem

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding