Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Start nieuwe Mindfulnesstraining in Velsen
DO 28 februari | 19.30-22. uur | Santpoort-noord

7, 14, 21 en 28 - 3 / 4, 11 en 18 - 4.De bijbehorende stiltedag is op zondag 31 maart van 10.30 – 16.00 uur 2019
375,00 | Inclusief individueel intakegesprek, 8 bijeenkomsten, de stiltedag, een werkboek en oefen


Kies jij voor een meer bewust en gezond leven? Met een Mindfulness training vind je meer balans in je dagelijkse activiteiten, tijd voor wat je inspireert en voedt, meer vriendelijkheid en ga je de lat wat minder hoog leggen. Kom mee doen met deze Mindfulnesstraining door een categorie 1 gecertificeerd trainer.

Leer een gezonde aanpak van:

  • stress 
  • sombere buien, piekeren
  • oververmoeidheid 
  • een laag zelfbeeld, verminderde zelfzorg

Je wordt je bewust van automatische manieren van reageren, van gewoonten in denken en voelen.... je leert hoe stress werkt en hoe we hiermee in een neerwaartse spiraal kunnen komen.  Dít geeft ruimte om te kiezen, elk moment dat we er aan denken kunnen we terug naar onze ademhaling. Een kleine pauze  waarin we bewust met nieuw gereedschap een meer gezonde en bevredigende keus kunnen maken. 

Ik ben een gecertificeerd cat.1 Mindfulnesstrainer (sinds 2008), Categorie A (Zelf) Compassietrainer (sinds 2013), en geef sinds vorig jaar ook de nieuwe vervolg Mindfulnesstraining Interpersoonlijke Mindfulness. Daarnaast geef ik jaarlijks een serie open meditatieavonden 'Met Aandacht en Compassie' en zijn er vervolg-oefenbijeenkomsten voor de deelnemers van de Interpersoonlijke Mindfulness. 

Bijdrage:

  • MBSR en MBCL €375,-
  • Interpersoonlijke Mindfulness Training €175,-
  • Open meditatie avonden 'Met Aandacht en Compassie'  €100,- geeft toegang tot de hele reeks, 12,50 losse avond

Op Zorgwijzer  vind je informatie over mogelijke vergoeding door je zorgverzekeraar voor een Mindfulnesstraining (MBSR). 

Heb je vragen, wil je een vrijblijvende en kosteloze afspraak voor een kennismaking? Bel of mail me, je bent van harte welkom!

Informatie + Aanmelden » Mindfulness & Compassie Velsen | Titia Van Rootselaar

www.compassie-training.nl

Het Terras,
Dinkgrevelaan 17
Santpoort-noord

Titia Van Rootselaar
0255-577414/06-12794277
titia AT compassie-training DOT nl

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding