Start 13 maart: 8-weekse Mindfulness training (MBSR)
WO 13 maart | 13.30-16.00 uur | Haarlem

13 maart 2019 t/m 08 mei 2019 | van 13 maart t/m 8 mei 13.30-16.00 uur
395,00 | Check de ziektekostenverzekering voor een mogelijke vergoeding: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding


Wil je meer rust, minder piekeren, beter met uitdagingen omgaan, jezelf ontwikkelen? Mindfulness training is bewezen effectief als het gaat om het verminderen van stress, bevorderen van concentratie, veerkracht, rust en is burn-out preventief.

Wat is mindfulness? Mindfulness betekent letterlijk "opmerkzaamheid". Opmerkzaam zijn op wat zich op dit moment, nu, afspeelt bij jou, zonder daar een oordeel over te hebben. Dat bereik je door je bewust te zijn van je gevoel, emotie, lichaam en gedachten, waardoor je minder op de automatische piloot handelt. Je komt daardoor meer in het "nu" en zit niet meer "in je hoofd". Zo krijg je meer regie over je eigen leven, kun je betere keuzes maken, je beter focussen en krijg je meer rust. Je ervaart minder stress.

Mindfulness training is praktisch en niet zweverig. Je krijgt het juiste gereedschap aangereikt om een prettiger leven te leiden. Bel me gerust voor een kosteloos, vrijblijvend intake gesprek.

Referenties

Michelle: “Hele fijne leer momenten en hartverwarmende lessen. Ik ben dicht bij mijzelf komen te staan en heb zeker geleerd om uit de automatische piloot te komen.”

Corien: “Wat een geweldige reis deze training! Eindelijk de juiste tools gekregen om te leren omgaan met  de onrust en drukte in mijn hoofd en lijf. Jolanda is een geweldige trainer, rustig en zacht, met oog voor het individu.  Jolanda, dank je wel voor al je wijze en rake lessen!” 

Margo: “Ik kan iedereen jouw no-nonsens, benen op de grond en rust in je hoofd aanpak aanraden.”

Informatie + Aanmelden » JHCoaching | Jolanda van der Heijden

passie4mindfulness.nl

Yoga Kleverpark
Santpoorterstraat 31
2061 LP Haarlem

Jolanda van der Heijden
0622254988
jolandaheijden AT gmail DOT com

Meer agenda van JHCoaching

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem