Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Stiltedag: Fris je Mindfulness vaardigheden weer op!
MA 15 oktober | 9.30-15.30 uur | Haarlem

35,00


Als je eenmaal de 8-weekse mindfulnesstraining hebt gedaan moet je alleen verder. En het is niet altijd eenvoudig om de aandacht en dat gevoel van rust vast te houden. Om je daarbij een handje te helpen kun je een aantal keren per jaar een stiltedag volgen, zodat je weer even in een groep oefent en de rust hervindt. En zeg nou zelf, zo'n hele dag voor jezelf is toch ook gewoon heerlijk?

Alle oefeningen die tijdens de 8-weekse training aan bod kwamen passeren weer de revue. Denk aan de lichaamsverkenning, zitmeditatie, liggende en staande bewegingsoefeningen en loopmeditatie. We oefenen in stilte, zodat de kwaliteit van je aandacht en mindfulness zich kan verdiepen.

Wat is de waarde van een stiltedag?

  • Je kunt langere tijd in stilte en met aandacht bij jezelf zijn.
  • Je merkt dat als je langer op de zijnmodus functioneert, je soms contact kunt maken met en diepere innerlijke stilte en rust.
  • Je komt tot de ontdekking dat gedachten, emoties en stemmingen komen en gaan, ook zonder dat je hierbij ingrijpt.

Informatie + Aanmelden » Coaching Natuurlijk! | Betty van Zoelen

www.coachingnatuurlijk.nl
Bekijk Facebook event

Multifunctioneel centrum De Gijz
Jan Gijzenkade 305 D
Haarlem

Betty van Zoelen
06-42937334
betty AT coachingnatuurlijk DOT nl

Meer agenda van Coaching Natuurlijk!

januari 2019

Workshop Het geheim van rust en ruimte

DO 10 jan 9.30 uurMindfulness & Compassieworkshop
Workshop 'Het geheim van rust en ruimte'

Hoe lukt het jou nog om tot rust te komen? In deze workshop leer je hoe je met meer aandacht in het leven kan staan en je je bewuster kunt zijn van jezelf en de dingen om je heen, waardoor je meer ontspanning en ruimte gaat ervaren.
Coaching Natuurlijk!
Betty van ZoelenHaarlem
Themasessies 'Mindful leven'

MA 14 jan 9.30 uurMindfulness & Compassietraining
Themasessies 'Mindful leven'

Als het je wens is om mindful te leven, oefen dan maandelijks mee en versterk je mindfulnessvaardigheden.
Coaching Natuurlijk!
Betty van ZoelenHaarlem
Cursus Mindful Run in de Kennemerduinen

WO 16 jan 9.30 uurMindfulness & Compassiecursus
Cursus Mindful Run in de Kennemerduinen

Leer in vijf weken bewust en ontspannen hardlopen en ervaar meer energie door gerichte ademhalingstechnieken.
Coaching Natuurlijk!
Betty van ZoelenBloemendaal
8-weekse mindfulnesstraining 'Rustgevende aandacht'

VR 18 jan 9.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse mindfulnesstraining 'Rustgevende aandacht'

Als de oplossing zich niet aandient en het lastig voor je is de werkelijkheid te accepteren, dan is de 8-weekse mindfulnesstraining Rustgevende aandacht zeer geschikt voor jou. Vergoeding door je zorgverzekeraar is mogelijk (VMBN, categorie 1).
Coaching Natuurlijk!
Betty van ZoelenHaarlem

maart 2019

Stiltedag: Gun jezelf een mini-retraite!

MA 11 mrt 9.30 uurMindfulness & Compassieretraite
Stiltedag: Gun jezelf een mini-retraite!

Vind je het lastig om na een mindfulnesstraining zelfstandig de aandacht en je mindfulness vast te houden? Geef jezelf dan zo af en toe een stiltedag cadeau, waarin je je vaardigheden weer even opfrist.
Coaching Natuurlijk!
Betty van ZoelenHaarlem
Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem