Body Reset - praktisch omgaan met stress - Introductieavond
WO 06 september | 20.00-22.00 uur | Haarlem

15,00


Ons leven is vol en intens en soms loop de stress hoog op. Stress komt van buiten maar stress komt ook uit jezelf, door hoe je alles doet. Die innerlijke onrust kan je veranderen door te werken met de Body Reset. Dit ie een recent ontwikelde bewegingsmethode waarmee je je lichaam geleidelijk naar een zeer diepe ontspanning brengt. Je lichaam ontspant en daarmee krijgen je emoties en je denken ook meer de ruimte. Daarnaast werken we met adem-technieken die ons actieve denken tot rust brengen. De innerlijke onrust (haast, prestatiedrang, faalangst) harmoniseren we door het zingen van Mantra’s. 

Het goud van deze cursus is dat al deze ervaringen elkaar gaan versterken. Het leidt tot één totaalgevoel van bevrijding dat je op meerdere niveau’s kan hebben, in je lichaam, in je emoties en in je denken. Je komt in een vrije staat van zijn, zonder haast en zonder moeten.

Je herstelt de balans tussen doorgaan, presteren en afstand nemen, rustig voelen en stil worden. Als je regelmatig deze diepe ontspanning van de Body Reset ervaart kan je beter omgaan met stress en houdt je contact met je hart en je intuïtie. Je blijft in alles rustiger, wat weer positief werkt naar de balans tussen jou en je omgeving.

Kom het ervaren!

De cursus omvat 11 avonden en start 13 september 2017

Meer Informatie + Aanmelden

5259994 / 0642263838
hermio AT xs4all DOT nl

Flow Plaza, Zaanenstraat 18 2022CP, Haarlem

Meer agenda van AlphaBeth training

augustus 2017

WO 30 augMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

september 2017

WO 27 sepMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

oktober 2017

ZO 01 oktLichaamswerkworkshop
Body Reset en klank (zingen)

Met Body Reset breng je jezelf naar een diepe ontspanning. Deze ochtend doen we speciale oefeningen met de stem om je lichaam te ontdoen van overbodige spanning. Zing je vrij van stress en ervaar ruimte en rust in jezelf !
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

WO 25 oktMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

november 2017

ZO 05 novLichaamswerkworkshop
Body Reset special: breng onderbewuste spanning naar diepe ontspanning

Body Reset herstelt de balans in je lichaamshouding. Met kleine gerichte bewegingen wordt onnodige spanning (stress) afgevoerd en elke les eindigt met een diepe lichamelijke ontspanning. Je ervaart rust en vertrouwen in je lichaam.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

WO 22 novMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

december 2017

ZO 10 decLichaamswerkworkshop
Body Reset en de Adem

Een goede ademhaling is zeer belangrijk. We ademen vaak oppervlakkig als we gespannen zijn. Met Body Reset breng je je spieren naar ontspanning en de gezonde ademhaling kan zich herstellen. Kom deze zondag weer op adem.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

WO 20 decMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Persoonlijke verzorging Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sociaal ondernemen Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Vasten en reinigen Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding