Introductieles iRest Yoga Nidra Training; diepe ontspanning, wetenschappelijk onderbouwd
MA 25 september | 20.00-21.30 uur | Haarlem

25 september 2017 t/m 20 november 2017 | 8 weekse training op maandagavond
10,00 | Inclusief cursus materiaal


Ervaar hoe je jezelf kan helpen met stress om te gaan door te verwelkomen wat er is.

iRest Yoga Nidra werkt met eenvoudige meditatie technieken, en kan liggend of zittend op een stoel worden gedaan.

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan over de werkwijze van iRest. 
Het wordt onder andere bij oorlogsveteraren in de VS gebruikt, om ze te helpen bij hun PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis). Het is een moeiteloze manier van zijn, door vooral diep te verwelkomen wat er is.
Deze 8 weekse training is voor iedereen die 1 avond in de week diep wil ontspannen, en zich wil verdiepen in de de verschillende lagen van het mens-zijn.
Fysieke laag, energie laag, emoties-gevoelens, gedachten-overtuigingen, en de laag van gelukzaligheid.... En daaronder....de ruimte van bewustzijn waarin alles komt en gaat. 

Diana Aben heeft is de specialist in Yoga Nidra. Ze geeft wekeleijkse lessen Yoga Nidra, workshop en bijscholingen hierin. In Nederland is zij de enige die deze training aanbied.

We doen eerst een paar lichte strekkingen, om de grootste spanningen uit het lichaam te halen.
Daarna is er uitleg, en gaan we lekker liggen, om een half uur naar de stem te luisteren die je naar je diepe stilte brengt.
We sluiten binnen de lestijd af met een kop thee. 

Introductieles op 25 september (bijdrage 10,-)
Start: 2 oktober
Laatste les 27 november. 
Max. 10 deelnemers. 
Kosten 140,-
Deze training is vaak volgeboekt; wees op tijd met boeken.

Meer Informatie + Aanmelden

HOF20, Begijnhof 20, Haarlem

Meer agenda van Ontdek Yoga Haarlem

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sociaal ondernemen Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Vasten en reinigen Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief