Training: Weerbaarheid en grenzen stellen
ZA 30 september | 10.00-11.30 uur | Haarlem

30 september 2017 t/m 09 december 2017 | Er zijn 6 bijeenkomsten van 1,5 - 2 uur, eens in de 2 weken
216,00 | inclusief 21% btw


TRAINING “WEERBAARHEID EN GRENZEN STELLEN”
Bouw aan je zelfvertrouwen en kom in je kracht.In plaats van uit te gaan van je eigen behoeftes, stem je je gedrag af op de behoeftes van een ander. Je gaat pleasen, past je aan, stelt geen grenzen of je stelt ze te laat. Je vindt het moeilijk om je gevoelens onder woorden te brengen en aan te geven wat jij wilt. Dit kan leiden tot ontevredenheid in je relaties, privé/werk. Uiteindelijk kan dit leiden tot het gevoel jezelf te verliezen, identiteitsproblemen en in sommige gevallen relatieafhankelijkheid en/of burnout.

Herkenbaar? Dan kun je veel baat hebben bij deze training “Weerbaarheid en grenzen stellen”.
Weerbaarheid is het vermogen tot verdediging, het opkomen voor eigen wensen, grenzen en behoeften. Het leren voelen en aangeven van jouw grenzen en behoeften stelt je in staat je eigen kracht aan te wenden. Je wordt weerbaarder tegen de druk van anderen/werk en je gaat meer rust en balans ervaren.

ONDERWERPEN DIE AAN BOD KOMEN
* Hoe houding, gevoel en gedachten van invloed zijn op je gedrag, weerbaarheid en zelfvertrouwen
* Inzicht in en het herkennen van de verschillende soorten grenzen
* Het op functionele wijze aangeven van jouw grenzen en behoeften
* Herken jouw manieren van 'zelfsabotage'
* Het ondermijnende effect van schuld en schaamte
* Wanneer sta jij in je kracht staat, wat heb je nodig om daar te blijven

WERKWIJZE
Elke bijeenkomst bestaat uit psycho-educatie, delen van ervaringen, en tijdens iedere sessie staat een ander subthema centraal.
 


 

 

Meer Informatie + Aanmelden

0610729567
info AT irmanoteboom DOT nl

Hof20, Begijnhof 20, Haarlem

InVelsenCoaching | Irma Noteboom

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sociaal ondernemen Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Vasten en reinigen Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief