Mindfulnesstraining
WO 01 november | 19.00-21.30 uur | Santpoort-noord

01 november 2017 t/m 20 december 2017 | 8, 15, 22 en 29 november, 6, 13 en 20 december stiltedag zaterdag 25 november van 13.00 - 17.00 uur
375,00 | Tarief A 375,- Tarief B 495,- inclusief stiltedag, intake, werkboek en oefen cd's


~ Meer energie en beter in je vel met Mindfulness~ Met een Mindfulnesstraining  kan iedereen de kwaliteit van zijn of haar leven vergroten, je brengt meer rust en aandacht in je leven. 

Door mindfulness kun je

  • met meer vertrouwen de ups en downs van het leven aan
  • vaak is er een vermindering van lichamelijke en/of psychische klachten
  • kun je beter met stressvolle situaties omgaan.
  • je raakt minder uit balans 
  • je kunt je beter ontspannen

Je houdt energie over voor een zinvol en vervullend leven waarin zowel vreugdevolle en gelukkige momenten als verdrietige een plek kunnen hebben.

Door inzicht en bewustwording van onze niet altijd heilzame gewoonten en de ontdekking dat we meer zijn dan onze gedachten en emoties kun je met meer zelfvertrouwen een scala aan positieve mogelijkheden in jezelf  ontdekken waarmee je echt voor jezelf gaat zorgen.
Dit heeft een positief effect op de relatie met jezelf en de mensen om je heen.
De Mindfulnesstraining is een basis in het ontdekken en oefenen hiervan.
Met de Compassietraining, een vervolg hierop, worden deze vaardigheden verder ontwikkelt en verdiept.Wetenschappelijk is aangetoond dat Mindfulnesstraining vooral helend kan zijn voor mensen die last hebben van (overmatig) piekeren, van stress, van (chronische) pijn of van een (dreigende) burnout.
In onderzoeken zijn de volgende voordelen genoemd door deelnemers
⦁    ervaren meer kwaliteit van leven 
⦁    zijn beter bestand tegen stress
⦁    hebben meer grip op het leven 
⦁    vragen makkelijker hulp 
⦁   kunnen anders om gaan met grenzen. Kijk voor meer informatie over Compassietraining en Mindfulnesstraining op

 

Meer Informatie + Aanmelden

0255-577414 / 06-12912252
titia AT compassie-training DOT nl

Santpoort-Noord, Dinkgrevelaan 17, 2071 BP Dorpshuis Het Terras, Santpoort-noord

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sociaal ondernemen Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Vasten en reinigen Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem