Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Cursus Mindfulness
DI 01 oktober | 19.30-22.00 uur | Haarlem

01 oktober 2019 t/m 03 december 2019 | 1-10, 8-10, 15-10, 29-10,5-11, 19-11, 26-11, 3-12
475,00 | Je ontvangt uitgebreide documentatie met oefeningen, een boekje, een cd en een meditatiekussen


Wil jij leren omgaan met stress, pijnklachten, emoties of loskomen van (ongezonde) gewoontes of gedachtenpatronen? Dan is Mindfulness een training die je hierbij kan helpen. Mindfulness leert je opmerkzaam te zijn, aandacht te geven zonder oordeel.

Mindfulness is een training die past in deze tijd. Veel mensen ontdekken de kracht van Mindfulness, het aandacht geven aan dingen zoals ze zijn, op het moment zelf en zonder te oordelen. Het resultaat is dat je effectiever kunt omgaan met omstandigheden, stress, lastige gevoelens, en hierdoor meer geniet, en rust en veerkracht ervaart.

Mindfulness is meditatie in actie. Een training die zijn waarde zal bewijzen, zowel in je zakelijke als je privé bestaan. Mindfulness betekent letterlijk ‘opmerkzaamheid’. Je kunt het ‘beoefenen’ als je de kinderen naar school brengt, in het verkeer of tijdens een spannende vergadering. Het doel is bewust aanwezig zijn in het hier en nu – waar je ook bent en wat je ook doet. Steeds meer mensen met een druk leven ontdekken dat ze met mindfulness innerlijk beter in balans kunnen blijven. Mindfulness helpt als je:

  • stress in jezelf en de omgeving beter wilt hanteren;
  • beter wilt leren omgaan met angst, woede, psychische pijn, chronische pijn, spanningsklachten en psychosomatische klachten;
  • wilt voorkomen dat je uit balans raakt door stemmingen (bijv. somberheid, piekeren, besluiteloosheid);
  • los wilt komen van ongezonde gewoonten (bijv. overmatig eten, roken, drinken) en negatieve gedragspatronen;
  • wilt werken aan een betere concentratie.

Informatie + Aanmelden » Yoga Innerwork

www.yogainnerwork.nl
Bekijk Facebook event

Huis ter Kleef - Yoga Innerwork
Kleverlaan 9
2023 JC Haarlem

Yoga Innerwork
06-11798789/06-11798789
info AT yogainnerwork DOT nl

Meer agenda van Yogacentrum Innerwork

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding