Mindfulness - Rust en Ruimte in je hoofd
DI 06 maart | 19.30-19.30 uur | Haarlem

06 maart 2018 t/m 24 april 2018
240,00 | de cursus is incl. hand-outs en geluidsopnames met meditaties.


Mindfulness - voor rust en ruimte in je hoofd

Mindfulness is een geweldige manier om met stress en de drukte van alledag om te gaan. Je leert hoe meditatie je hierbij bijzonder goed kan helpen en je zelfs effectiever maakt. We zijn allemaal verschillend en daarom leer je meerdere meditatievormen, opdat je die vorm kunt kiezen die het beste bij je past.

Je krijgt inzicht in automatische processen die je uit balans brengen en je leert hoe meer bij jezelf kunt blijven en hoe je met stress en piekeren kunt omgaan.

Mindfulness nodigt je uit om op een andere manier in het leven te staan. Je doet ervaring op met onderwerpen als mildheid, niet oordelen, je grenzen kennen, vertrouwen en loslaten.

Je leert je geest tot rust brengen, bij jezelf te zijn, je lichaam te ontspannen, en in beweging te komen vanuit de levendigheid in jezelf in plaats van uit ‘moeten’.

Mensen die het heel druk of veel stress hebben met gezin en/of werk of mensen die veel tobben of piekeren, kunnen baat hebben bij Mindfulness  

De cursus is inclusief handouts en geluidsbestanden met meditaties

Meer Informatie + Aanmelden

06-10553724
info AT simoneloos DOT nl

Hart-Haarlem, Kleine Houtweg 18, Haarlem

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rituelen en Ceremonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem