Stiltemiddag • Mindful Meditatie • Begeleiding Jolien Posthumus
VR 23 maart | 13.00-17.00 uur | Haarlem

15,00


Ben je nieuwsgierig naar meditatie uit de achtweekse Mindfulnesstraining? Wil je je eigen beoefening verdiepen of onderhouden na een training? Of weer even mediteren in een groep? Wees dan welkom op de Stiltemiddag • Mindful Mediteren

Het maakt voor deelname niet uit welke levensovertuiging je aanhangt. Wanneer je twijfelt of deelname aan de stiltedag voor jou passend is, neem dan vrijblijvend contact op met Jolien Posthumus. Je hoeft enkel een flesje water/drinken en warme sokken mee te nemen en draag gemakkelijk zittende kleding.

De stiltedagen zijn een verdiepende aanvulling op de 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR). Aan bod komen mindfulnessmeditatie, inzichtmeditatie mettameditatie en meditatie vanuit andere contemplatieve tradities. Het feit dat er een hele dag wordt geoefend in mindfulness biedt de mogelijkheid om je mindfulnessbeoefening te verfrissen en te verdiepen. Door vaker en langer te mediteren kom je diepere lagen van inzicht en helderheid tegen. In de ruimte van stilte en rust zullen mindfulness-yoga, loopmeditatie en zitmeditatie afwisselend worden beoefend, waarbij steeds opnieuw de uitnodiging is om je persoonlijke ervaring toe te laten, zonder oordeel.

Jolien Posthumus is gecertificeerd Mindfulnesstrainer. Ruim 12 jaar geleden is zij zich gaan verdiepen en gericht bijscholen op het gebied van bewustwording, mindfulness, psychologie en ons brein (neurowetenschappen). Zij verdiept haar eigen meditatieoefening en trainerschap door het volgen van retraites, trainingen, supervisies, intervisies en het lezen van (vak-)literatuur. De heldere, warme en praktische aanpak is wat Jolien kenmerkt.

Meer Informatie + Aanmelden

Centrum aan het Spaarne, Spaarne 112a, Haarlem

Meer agenda van bundelt | training en projecten

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rituelen en Ceremonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem