Shaw Methode 6-weekse zwemcursussen voor volwassenen
DI 24 april | 20.00-21.00 uur | Haarlem

24 april 2018 t/m 29 mei 2018 | 6-weekse cursussen van 1 uur per week, op di- en vr-avonden.
199,00


Bij Free-up Swimming kun je kiezen uit een borstcrawl, schoolslag of vlinderslag cursus. Ook zijn er 10-weekse cursusssen voor mensen met watervrees of die nooit hebben leren zwemmen als kind (ook les in het Engels indien gewenst). Je leert op een manier zwemmen die moeiteloos aanvoelt, gezond voor je nek, rug  en schouders is, en die zeer efficient is. Dit komt omdat de Shaw Methode gebaseerd is op de 100 jaar oude Alexander techniek (vooral toegepast door musici, dansers, acteurs en topsporters). Ook aan te raden voor mensen met rug- en nekklachten. 

Als je uit het water komt voelt het alsof je een massage hebt gehad, verkwikt en vol energie. Juist daarom is deze techniek ideaal voor een triatlon: je hebt na het zwemmen nog volop energie over om te fietsen en hard te lopen. Leer op een 'slimmere' manier bewegen: je wordt je bewust in welke delen van de lsag je kunt ontspannen zodat de andere delen efficienter worden. 

Iedereen begint met een basiscursus, we bouwen de slag stap voor stap op in 6 lessen. Daarna zijn er level 2 cursussen en vanaf mei ook lessen in open water, in 't Wed in de Kennemer Duinen. Zie voor meer info de website. Welkom bij Free-up Swimming!

Meer Informatie + Aanmelden

023-5328381 / 06-53316309
info AT free-up-swimming DOT nl

t Spaarnehuys, Donkere Spaarne 52, Haarlem

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Osteopathie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem