Start Compassie Training (MBCL) - vol
MA 24 september | 19.30-22.00 uur | Haarlem

24 september 2018 t/m 10 december 2018 | 24 sept.; 1, 8, 15, 29 okt.; 12, 26 nov. en 10 dec.
395,00


Een vriendelijke omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, minder angst om fouten te maken  – wie wil dat niet? In de praktijk blijkt dat vaak moeilijk haalbaar, zeker als je pijnlijke en stressvolle omstandigheden tegenkomt. Compassie stelt je in staat meer levensgeluk te verwerven.

(Zelf)compassie blijkt bevorderlijk te zijn voor ons psychisch en lichamelijk welzijn en voor ons sociale functioneren. Het gaat samen met:
•  Een verzachtende invloed op de impact van negatieve gebeurtenissen.
•  Meer persoonlijk initiatief
•  Minder angst om fouten te maken, minder angst voor afwijzing
•  Meer zelfrespect
•  Betere zelfzorg en gezonder eetgedrag
•  Meer emotionele intelligentie en effectieve emotieregulatie

De training bestaat uit acht bijeenkomsten. Je doet oefeningen in de groep, zoals meditaties en lichaamsgerichte oefeningen. Het is goed te weten dat je gedurende de 12 weken van de training ook thuis oefent. Gemiddeld ben je daar drie kwartier à een uur per dag mee bezig. Hiervoor krijg je een boek en audio-begeleiding mee.

De trainer heeft met nieuwe deelnemers een voorgesprek. Dit vindt plaats in de mooie en rustgevende ruimte van Mindfulness & Compassie op de Schoolenaerlaan 18 in Haarlem.

Het werkt ondersteunend om ervaringen in de groep met elkaar uit te wisselen. We blijven daarbij zo dicht mogelijk bij de ervaring zoals die zich hier en nu voordoet. Het is een training en geen therapiegroep.

Meer Informatie + Aanmelden

06-44168880
info AT mindfulnesscompassie DOT nl

Mindfulness & Compassie Haarlem, Schoolenaerlaan 18, Haarlem

Meer agenda van Mindfulness en Compassie Haarlem

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Osteopathie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem