Zomeravondwandeling met yoga- en tai-chi oefeningen
WO 22 augustus | 19.30-21.00 uur | Heemstede

| t/m 19 september elke woensdagavond.
12,50


Tijdens de zomeravondwandeling wisselen we ontspannen lopen af met oefeningen uit oa yoga, tai-chi, mindfulness. Even uitchecken van de to do lijstjes en inchecken bij jezelf. Relax en rebalance.

Aan het eind van de dag even alles van je af laten glijden. Uitchecken van to-do lijstjes en deadlines en inchecken bij jezelf. Weer even op adem en tot jezelf komen. Dat kan, tijdens de zomeravondwandelingen.

Ontspannen lopen wisselen we af met oefeningen uit oa yoga, tai-chi en mindfulness. Het gaat vooral niet om de prestatie maar om de beweging en de aandacht voor jezelf. Lekker buiten. Wind door je haar, vogeltjes op de achtergrond en af en toe een nieuwsgierige Schotse Hooglander.

Deze zomeravondwandelingen zijn ook super geschikt als je herstelende bent van een blessure of als je herstellende bent van een burn-out of deze op de loer ligt.

Ervaring is zeker niet vereist. Wel prettige loopschoenen en makkelijke kleding. De wandeling sluiten we gezamenlijk af.  

  • t/m 19 september elke woensdagavond.

Loop lekker mee. Pumps uit en sneakers aan. Breath in breath out.

#rebalance
#unbusy
#me-time
#relax

Ivm voorbereidingen graag aanmelden via de website!

Meer Informatie + Aanmelden

0651961866
myrtle AT deverademing DOT nu

Groenendaalse bos / verzamelen P-plaats restaurant Groenendaal, Groenendaal 3, Heemstede

Meer agenda van De Verademing

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie in {{plaats}} Osteopathie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem