Buteyko-ademtherapie voor een betere gezondheid | Hoofddorp

Ademhalen lijkt misschien iets dat vanzelf goed gaat, maar dat is niet altijd zo. Verkeerd ademhalen kan door allerlei oorzaken ontstaan en zichzelf in stand houden. Meestal betekent het dat er teveel geademd wordt, een vorm van hyperventileren. Als je daar geen erg in hebt, ontstaat er gemakkelijk verborgen chronische hyperventilatie. En dat heeft nadelige gevolgen voor je gezondheid.

Wereldwijd zijn al vele tienduizenden mensen geholpen met de Buteyko-methode. Er zijn goede resultaten geboekt bij onder andere kortademigheid, stressklachten, astma, bronchitis, bijholteontsteking, allergie, chronische vermoeidheid, hoofdpijn, hoge bloeddruk, snurken, slaapapneu, angst en paniekaanvallen.

Tijdens de Buteyko-cursus leer je ademhalingsoefeningen waarmee je de ademhaling herstelt. Je begint met een oefening waarbij je de ademhalingsspieren ontspant. Daarna, als je gezondheid dat toelaat, komen wat actievere oefeningen. Je krijgt ook advies over voeding, slapen, praten, bewegen en sport. Thuis oefen je liefst minimaal vier keer een kwartier per dag. De meeste mensen hebben enkele maanden nodig om goed vooruitgang te boeken.

Je kunt zowel een groepscursus als privécursus volgen. Buteyko helpt ook bij kinderen (vanaf ongeveer 6 jaar). Benieuwd? Kijk verder op mijn site.  

Over Lisa Suurland | Hoofddorp

Erkend complementair therapeut

Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging VIV, Vereniging Integrale VItaliteitkunde en bij het RBCZ, Register Beroepsoefenaren Complementair zorg. Dat betekent dat ik door de meeste verzekeraars vergoed word vanuit de aanvullende verzekering voor alternatieve zorg. 

Klinische hypnotherapeut

Na lange tijd gewerkt te hebben als organisatieadviseur heb ik me enige jaren terug omgeschoold. Om te beginnen tot klinisch hypnotherapeut. Na een cursus in Nederland heb ik in Londen een opleiding in ‘Cognitive-Behavioural Hypnotherapy’ gevolgd. Deze benadering integreert hypnose in cognitieve-gedragstherapie. Ik heb me met hypnotherapie toegelegd op het verminderen van pijn, angst en stress.

Buteyko-ademtherapeut

Voor de gezondheid is ook een juiste ademhaling belangrijk. Bij veel mensen is deze echter ontregeld. Ik ben me daarin verder gaan verdiepen en heb me ook geschoold in de Buteyko-methode. Ik verzorg ook Buteyko-ademtherapie, zowel individueel als in kleine groepjes.


Foto 3 Lisa Suurland Foto 6 Lisa Suurland Klik om te vergroten

Praktijk Lisa Suurland / Buteyko-cursus.nl
Lisa Suurland


Professionals in de categorie Ademtherapie

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem