Adem- en Ontspanningstherapie, Okido Yoga en Finger-Hand Yoga trainingen | Haarlem

Praktijk AOT voor Adem- en Ontspanningstherapie en Yoga - Spaarne 112/112 A - Haarlem                                                                                        
Groepslessen:                  

Easy Yoga, adem en ontspanning:
Beweging, ontspanning, meditatie, adem- en klankoefeningen, eenvoudige yogahoudingen.
Thema's nek, schouders, bekken en rug. 

Lucia Ten-Jet-Foei - vrijdagochtend 10.00 - 11.15 bij het VNU gebouw Yogaschool Jojamis.   
                                                                                                          
Workshops: Finger-Hand Yoga handmassage en Do-In op zaterdag of zondag vier keer per jaar.

Zomer workshops: Finger-Hand Yoga donderdagavond in juli en augustus: 19.00 - 21.30 uur.

Trainingen: Stress, Adem Ontspannen twee keer per jaar, zaterdag- of zondagochtend.

Individuele begeleiding: Lucia Ten-Jet-Foei
1.Adem- en Ontspanningstherapie methode Van Dixhoorn is voor eenieder die last heeft van chronische arm-, nek-, schouder- en rugklachten, van slecht slapen, chronische vermoeidheid, nervositeit, hyperventilatie, stem- en ademklachten, opgeblazen gevoel in de buik, tintelingen, als gevolg van spanning. 
Houding- adem-, aandachts- en bewegingsoefeningen in zit, lig, stand, zachte manuele technieken, gesprek, ademmeting, probleemverheldering.

2. Finger-Hand Yoga massage en Adem- en Ontspanningstherapie.
Adem- en Ontspanningsoefeningen en Ontspannende handmassage met olie voor meer soepelheid in spieren en gewrichten. 

Okido Yoga, Finger-Hand Yoga en Adem- en Ontspanningstherapie blijven een bron van inspiratie. De groepslessen worden zoveel als mogelijk aangepast aan de conditie en behoefte van de deelnemers.

Mijn motto is: voelen, doen, voelen en stapje voor stapje loslaten en integratie in het dagelijks leven. 

Over Lucia Ten-Jet-Foei | Haarlem

Ik ben Adem- en Ontspanningstherapeut en Yogadocent bij Praktijk AOT in Haarlem. Vanaf 1978 Okido Yoga en Hatha Yoga beoefenaar. Vooral geinspireerd door Masahiro Oki, Jyoti Kafiluddin, dr N. Tatia en Mizue Tamaki. Okido Yoga lerarenopleiding afgerond in 1997 en de opleiding Adem- en Ontspanningstherapie - methode Van Dixhoorn in 20en in 2008 HBO-medische basiskennis. Ik blijf me ontwikkelen op het gebied van zowel adem- en ontspanningstherapie en stresshantering want besef hoeveel invloed stress heeft op de mentale en fysieke toestand als op het gebied van yoga en meditatie.

Finger-Hand Yoga van Okido Yogaleraar Tatsumura kwam als nieuwe inspiratiebron erbij in 2009. Als Adem- en ontspanningstherapeut werk ik niet alleen klachtgericht maar geef ik coaching hoe om te gaan met verschillende soorten van stressbronnen in je dagelijks leven. Mijn yogalessen zijn laagdrempelig, gevarieerd; cursisten voelen zich op hun gemak. Mijn ontwikkeling in deze disciplines wordt steeds verrijkt door feedback van mijn cursisten en mijn collega's en continue scholing bij verschillende yogascholen in Nederland en Suriname.

Praktijk voor Adem- en Ontspanningstherapie en Yoga
Lucia Ten-Jet-Foei

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sociaal ondernemen Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Vasten en reinigen Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem