Mindfulness-aan-huis | Loeki van Rossum
Ik bied individuele of duo (samen met een partner/ vriend) ademsessies bij jou thuis. Tijdens de sessie begeleid ik je in de verbonden ademhaling-techniek. Tegelijk help ik je door middel van afgestemde aanraking en drukpunten om spanninen en blokkades los te laten en meer ruimte te krijgen.
Ik gebruik hierbij ook mijn kennis en ervaring van mindfulness en lichaamswerk om je te helpen meer in contact te komen met je zelf. De sessies werken diep door op zowel lichamelijk als mentaal en emotioneel niveau. Ook kun je inzichten krijgen en een nieuw perspectief op problemen.
De sessies duren in totaal ongeveer 1,5 uur. Vooraf is er telefonisch een gratis, vrjblijvende intake en kennismaking. De sessie is bij jou thuis, in je eigen omgeving waar je je prettig en veilig voelt.
Over Loeki van Rossum
Ik ben Loeki van Rossum, 43 jaar. Ik ben in 2013 in aanraking gekomen met mindfulness en was gegrepen door de eenvoud, de stilte en de andere manier van kijken. Sindsdien is ook mijn fascinatie voor de adem en lichaamswerk gegroeid. De adem is een prachtig, krachtig en super toegankelijk instrument voor meer ontspanning maar ook voor meer levenslust en een betere algehele gezondheid. Verminderen van stress, meer energie genereren en het laten oplossen van blokkades in ons fysieke, emotionele en energetische lichaam is allemaal mogelijk met als enige instrument onze adem.
Zowel in mijn jarenlange ervaring binnen de GGZ als in mijn eigen persoonlijke leven leerde ik dat veel "problemen" zoals onzekerheden, bronnen van stress en kwetsbaarheden hardnekkig zijn en niet met discipline en beredeneren vallen op te lossen. Mindfulness en lichaamswerk is voor mij nog steeds de sleutel voor gezondheid en ontspanning en een leven vanuit mijn innerlijke waarden. Hier gaat het niet om werken aan doelen, problemen maar om leren te accepteren wat er gebeurt en vanuit een kalmte en bewustzijn te handelen.
Werken in de thuis omgeving blijkt toegankelijk, prettig en veilig. Ook blijkt het werken in de eigen omgeving heel effectief te zijn om het geleerde in de praktijk te kunnen brengen.
Ik ben van nature optimistisch, open en gevoelig. Anderen zeggen over mij dat ik hen goed aanvoel, betrouwbaar en integer ben. Ik houd ervan om met humor te werken waar dit past.
Wees welkom! Ook als je alleen informatie wil of vragen hebt.