Positieve en resultaatgerichte coaching voor jong-volwassenen en volwassenen | Haarlem

Heb je behoefte aan inzicht in wat je belemmert in je persoonlijke of professionele ontwikkeling? Of weet je dat al, maar kom je niet verder in beweging en blijf je telkens tegen dezelfde patronen aanlopen? Coaching kan je hierbij helpen!

Vragen die ik in mijn praktijk tegenkom zijn:

Hoe kan ik ….

  • minder onzeker worden en mijn zelfvertrouwen vergroten?
  • omgaan met stress en een burn-out voorkomen?
  • assertiever worden?
  • beter leren plannen en prioriteiten stellen?
  • erachter komen wat ik wil?
  • mijn faalangst overwinnen?
  • beter omgaan met mijn perfectionisme?
  • van mijn twijfels, schaamte of schuldgevoelens afkomen?
  • beter grenzen leren stellen en vaker ‘nee’ zeggen?
  • ophouden met piekeren?
  • een betere balans vinden tussen werk en privé?

In een vrijblijvend kennismakingsgesprek verduidelijken we eerst samen jouw coachvraag. Als psycholoog kan ik een goede inschatting maken of je vraag zich leent voor coaching of dat andere hulpverlening meer passend is en je hierover adviseren.

In een coachtraject zijn de eerste gesprekken gericht op het zorgvuldig verkennen van je huidige situatie. Hoe wordt deze in stand gehouden en wat zijn de gevolgen daarvan? Daarna stellen we je gewenste situatie vast, hoe je die kunt bereiken en wat je daarvoor nodig hebt.

Vaak is het hebben van alleen ‘inzicht’ in je situatie onvoldoende om ook echt verandering in gang te zetten. Je zou coaching kunnen vergelijken met fysiotherapie. Een behandeling voor nekklachten kan direct verlichting geven, maar zonder aanpassing van je houding en oefening tussen de behandelingen door, blijven de nekklachten terugkomen. Zo is het ook met verandering van gedrag. Daarom gaan we bij coaching actief oefenen met nieuw gedrag, zowel tijdens als buiten de gesprekken om.

Het aantal gesprekken ligt meestal tussen de 5 en 10.

Over Emily Brugman | Haarlem

Vanuit het gezondheidscentrum van Gezond Haarlem op het Ripperdaterrein coach ik jong-volwassenen en volwassenen die vraagstukken in hun persoonlijk leven of loopbaan willen aanpakken.

Mijn benadering van het coachen is doelgericht en pragmatisch. Ik breng graag mensen in verbinding met wie ze werkelijk zijn, met wat hen drijft en wat ze kunnen. Samen met hen ontdekken waar hun kracht ligt. Daarin ligt mijn passie en plezier.

Naast het coachen werk ik als docent bij Klinische Psychologie van de Universiteit van Amsterdam. Door mijn achtergrond als psycholoog en jarenlange werkervaring in het begeleiden van (jonge) mensen kan ik me goed inleven in diverse vraagstukken. Ik ben Erkend Coach (St!R) en onderschrijf de Beroepscode voor Psychologen van het Nederlands Instituut voor Psychologen.

Anderen omschrijven mij als: positieve blik, oprecht betrokken, aandachtig, scherp, praktisch en doelgericht. Zijn dit eigenschappen die je zoekt in een coach? En ben je benieuwd wat coaching je zou kunnen brengen? Mail me gerust voor een vrijblijvende afspraak, ik maak graag met je kennis!

Emily Brugman Coaching - Gezond Haarlem
Emily Brugman

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Osteopathie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem