Meditatietechnieken uit de Yoga traditie | Haarlem

Dhyana Yoga (meditatieve yoga)

Vrij zijn door meditatie. Dat is de essentie van Dhyana Yoga. We beoefenen meditatietechnieken uit verschillende tradities zoals Mantra Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Laya Yoga en Jnana Yoga, en werken met onder andere mantra, stilte, visualisatie en affirmatie.

Deze effectieve technieken zijn gemakkelijk te integreren in je huidige bestaan en dragen bij aan de integratie van je persoonlijkheid met je ziel (Atman). Hierdoor ontstaat een weldadige innerlijke rust en een diep gevoel van thuiskomen in Jezelf. Je hervindt een nieuwe balans op geestelijk en lichamelijk niveau.

Dhyana Yoga helpt je om dagelijkse spanningen en stress te verminderen. De meditatietechnieken hebben een gunstig effect op klachten als hoge bloeddruk, adhd en kortademigheid. Ook op geestelijk vlak ervaar je meer rust, er ontstaat als het ware ‘ruimte’ tussen je gedachten.

Deze ‘reset’ van het gewoonte-denken draagt bij aan een heldere kijk op jezelf en je leven. Dhyana Yoga opent bovendien je hart chakra en laat liefde, inspiratie en creativiteit stromen. Hierdoor ervaar je diepe tevredenheid en verbondenheid met alles en iedereen om je heen. Je eigen energie verandert, waardoor ook je omgeving positief beïnvloed wordt en de kwaliteit van je leven verbetert.

Yoga Haarlem verzorgt ook reguliere yogalessen, individuele sessies en ontspanningscoaching.​

Over Frank Bakker | Haarlem

Frank Bakker is het gezicht achter Yoga Haarlem. Al meer dan 25 jaar begeleidt hij op professionele en persoonlijke wijze zijn yogaleerlingen.




Frank Bakker volgde zijn opleiding tot yogaleraar bij de Saswitha Stichting voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven. Onder deskundige leiding van toenmalig directeur en opvolger van Saswitha, Jos Plenckers, heeft Frank zich bekwaamd in Hatha Yoga.

Na het afronden van zijn opleiding bij de Saswitha Stichting kwam Frank in contact met Philippe Barbier (Ajita), initiatiefnemer van en docent bij het Raja Yoga Instituut. Als aanvulling op zijn eerder opgedane kennis volgde hij de opleiding tot Raja Yogaleraar. Dit bleek een waardevolle stap om zijn lessen nog meer inhoud te geven.

Eind jaren 80 ontmoette hij zijn spiritueel leraar Imre Vallyon; guru, inspirator en grondlegger van de westerse spirituele school Foundation for Higher Learning. Frank kwam in aanraking met de inhoudelijke diepte van stromingen als het Boeddhisme, Taoïsme, Christendom, Soefisme, Hindoeïsme, Kabbalisme en Kriya- en Mantra Yoga.

Dit inspireerde hem in zijn spirituele zoektocht. Tijdens tientallen workshops en retraites verdiepte hij zijn bewustzijn en zijn kennis over yoga en meditatie. En nog steeds vormt deze bagage een onuitputtelijke bron van inspiratie. Van Imre ontving Frank zijn zielsnaam: Vimalaktri Vajrasattva Buddhadharma Svami. 



De afgelopen jaren heeft Frank met enthousiasme deelgenomen aan verschillende deekshasessies en trainingen van de Oneness University. Deze beweging wordt geleid door Sri Amma Bhagavan.

Yoga Haarlem
Frank Bakker

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sociaal ondernemen Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Vasten en reinigen Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief