Mindfulness | Komen tot echte acceptatie | Haarlem

Er bestaan nogal wat misvattingen over mindfulness. Dat het vaag of zweverig zou zijn. En dat iedereen er blijmoedig van wordt. Natuurlijk kan ik daar tegenin brengen dat daar niets van waar is, maar je kunt beter jezelf ervan overtuigen door het eens te proberen.

Met mindfulness geef je bewuste, niet-oordelende aandacht aan jezelf, je eigen gedachten en aan anderen. Je leert te luisteren naar de sensaties die je waarneemt en te vertrouwen op wat je zintuigen je vertellen. Daardoor ga je ervaren dat je veel meer bent dan alleen die stuiterende gedachten die je leven soms kunnen beheersen. Je kunt je op een andere manier verhouden tot die gedachten, waardoor je rust en ruimte gaat ervaren.

Waar andere methoden en therapieën er meestal op gericht zijn een probleem op te lossen, gaat mindfulness ervan uit dat dat onbegonnen werk is. Problemen zijn er immers altijd. Heb je de ene opgelost, dan dient de volgende zich alweer aan. Het levert je veel meer op als je op een andere manier naar je problemen kunt kijken, waardoor ze je leven niet meer zullen beheersen.

Coaching Natuurlijk! biedt diverse vormen van mindfulness en coaching.

Over Betty van Zoelen | Haarlem

Na een carrière als HR- en organisatieadviseur bij de gemeentelijke overheid ben ik in 2010 gestart met mijn coachpraktijk Coaching Natuurlijk! Ik begeleid mensen die zich voor veel vragen gesteld zien. Een fase in hun leven die vraagt om een herijking van wat altijd belangrijk werd gevonden, een verlies door het kwijtraken van een geliefde of baan. Alles wat altijd zo vanzelfsprekend leek komt op losse schroeven te staan. Het zorgeloze leven lijkt ver weg of zelfs onbereikbaar. Dan kan het fijn zijn als er iemand even een tijdje met ze meeloopt. Wandelend door de Kennemerduinen komen we tot de kern van waar het nu eigenlijk over gaat en vind je de weg naar verdere ontwikkeling.

Mijn opleiding tot coach heb ik gevolgd aan de Coaching Academy International in Naarden en nog steeds ben ik daar zeer regelmatig te vinden om mezelf bij en verder te scholen. Daarnaast heb ik de opleiding tot mindfulnesstrainer volbracht aan het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.

Omdat ik veel belang hecht aan kwaliteit in mijn werk ben ik aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) en heb ik daar mijn registratie als practitionercoach behaald. Voorts ben ik aangesloten bij de Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen (VMBN).

Agenda Coaching Natuurlijk!

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Vasten en reinigen Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem