8-weekse MBSR Mindfulness training (individueel of groepsverband) Haarlem | Spaarndam

Wil je meer rust en een betere balans in je leven? Wil je beter stress herkennen en er anders mee omgaan? Doe dan mee met de 8-weekse Mindfulness Training (MBSR) van Innerpeace. Dit kan zowel in groepsverband als individueel. Hierbij is persoonlijke aandacht het uitgangspunt. Na deze training heb je genoeg tools in handen om Mindfulness te integreren in je leven.

Gedurende deze training leer je oa:

  • Herkennen van automatische reacties.
  • Bewust worden van het moment.
  • Respecteren van grenzen.
  • (Werk) stress herkennen en daar anders mee om gaan.
  • Makkelijker ontspannen.

Het doel is dat de deelnemers een bewust(er) en ontspannen werken & leven kunnen ervaren. Dat zou jij toch ook willen?

Heb je interesse in of vragen over deze Mindfulness Training, neem dan contact met me op.

Over Angelique van Rossum | Spaarndam

Angelique is een gecertificeerd yogadocent (Yoga Alliance 500+) en gecertificeerd Mindfulness trainer (MBSR).

Ik heb de balans in het leven gevonden door in elke situatie die zich voordoet dicht bij mezelf te blijven. Dit geldt zowel in zakelijke als privé situaties. Dit doe ik door te luisteren oa naar de signalen die mijn lichaam aangeeft, neem mijn rustmomenten, maar ook door de balans tussen werk en privé goed te bewaken. De vragen die ik mij steeds stel zijn: Wat is écht belangrijk en wat is mijn intentie om dingen te doen. Mindfulness en Yoga helpen mij hierbij.

In de Mindfulness trainingen en yogalessen die ik aanbied kan ik mijn kwaliteiten op een juiste manier inzetten en komen mijn kennis en ervaring samen.

Ik blijf mezelf ontwikkelen door trainingen en workshops te volgen.

Agenda Innerpeace

Innerpeace
Angelique van Rossum

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Ceremonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem