Counseling bij stress en prestatiedruk | Heemstede

Voor ondersteuning bij veeleisende, stressvolle situaties op het gebied van werk of studie. Counseling en cursussen zijn gericht op vergroten van veerkracht, weerbaarheid en zelfvertrouwen.

In ieders leven kunnen er gebeurtenissen zijn die veel spanning oproepen. Hoge werkdruk, (eind)examen doen, zoeken naar werk, een nieuwe studie of baan, promotie naar een zwaardere functie, of juist het verliezen van je werk … het vergt wat van je stressbestendigheid. Soms wordt  de spanning zo groot dat er klachten ontstaan als angst, somberheid, irritaties en slapeloosheid. En dat is niet alleen slecht voor je gemoedsrust, maar heeft ook effect op je functioneren, je relaties en je prestaties.

Gelukkig kun je strategieën leren waarmee je je veerkracht en zelfvertrouwen vergroot en je weer uit de vicieuze cirkel komt. Lisa Suurland helpt je met individuele counseling of met een specifieke cursus. Je ontdekt je mogelijkheden om weer te ontspannen, anders over dingen na te denken en te gaan doen wat je graag wilt doen.

Over | Heemstede

Na mijn afstuderen (HRM en bedrijfskunde) heb ik lange tijd gewerkt als managementadviseur en trainer. Hierbij kwam ik in aanraking met problemen die niet alleen de bedrijfsresultaten onder druk zetten, maar ook de mensen die er werkten. Telkens was de vraag actueel hoe je je staande kunt houden in zulke lastige situaties. Hoe ga je weerbaar om met wat er op je pad komt en hou je plezier in wat je doet?

Gaandeweg heb ik me toegelegd op de aanpak van stress in veeleisende werk- en studiegerelateerde situaties. Door teveel stress (en de bijkomende angst, irritaties, vermoeidheid) voel je je niet alleen slecht, maar het belemmert ook je functioneren en het bereiken van je doel. Tijdens counselingsgesprekken help ik om meer inzicht in dit patroon te krijgen en werken we met doelgerichte ontspannings- en visualisatietechnieken.

Naast individuele counseling verzorg ik ook cursussen voor specifieke issues.

Lisa Suurland Counseling

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie in {{plaats}} Osteopathie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem