Somatic experiencing: Hulp bij traumaverwerking | Haarlem

Somatic Experiencing: hulp bij traumaverwerking
Somatic Experiencing (SE) betekent letterlijk een lichamelijke ervaring. Deze behandelmethode richt zich op de effecten van trauma in je lichaam (Soma). De reactie op een overweldigende gebeurtenis is vooral instictief van aard. Focussen op het verstand levert bij traumaverwerking daarom niet het  gewenste resultaat op. Er kan wel verlichting van enkele symptomen optreden, maar geen blijvend herstel. SE richt zich op de fysiologische reacties in je lichaam en helpt daarmee trauma te helen.

Voor wie is Somatic Experiencing bedoeld?
Voor iedereen die te maken heeft met de effecten van een traumatische gebeurtenis in zijn leven, zowel psychisch als lichamelijk. De fysieke, mentale en emotionele uitingsvormen zijn zeer divers bij trauma. Je bent bijvoorbeeld de regie over je gevoelens of gedrag kwijt. Je bent angstig, paniekerig of schrikachtig. Je bent prikkelbaar, snel geirriteerd of je geraat je agressief. Je lijdt aan geheugenverlies of hebt concentratieproblemen.

Hoe werkt Somatic Experiencing in mijn praktijk?
Bij elke sessie creeeren we eerst een voor jou veilige omgeving. Je neemt plaats op een stoel of je gaat liggen op een behandeltafel. We beginnen de behandeling vanuit het "hier en nu". Ik help je contact te maken met én bewust te worden van jouw lichamelijke sensaties. Zo ontdekken we hoe trauma zich in jou heeft gemanifesteerd en kunnnen we van daaruit nieuwe, gezonde en herstellende fysiologische reacties oproepen. Dit doen we in hele kleine stapjes, zodat je zelf grip houdt op het proces. Zo vindt ontlading van de geblokkeerde overlevingsenergie veilig plaats.

Over Shirley de Waal | Haarlem

Ik ben Shirley de Waal. Geboren in 1960 in Amsterdam en opgegroeid in Aboude als jongste dochter uit een gezin van 3 kinderen.

Ik trok al vroeg de wereld in. Vanaf mijn 17de studeerde en werkte ik in Florence, Na 7 jaar werd ik tolk bij Martinair. Een jaar later ben ik als stewardess bij KLM de wereld over gaan vliegen. In 1996 stortte mijn wereld in: ik werd ernstig ziek. Omdat de reguliere geneeskunde geen cruratieve behandelingen voor mij had ben ik mijn eigen(wijze)pad gaan bewandelen. Nu ging ik naar de wereld in mijzelf.

Vanaf dat moment ben ik een andere invulling aan mijn leven gaan geven. Allereerst ben ik mijn voeding als medicijn gaan gebruiken. Ik ben opzoek gegaan naar de spirituele betekenis van de gebeurtenissen op mijn levenspad. Ik volgde intensieve cursussen zoals "Biografisch werk", "Parel in de pijn" en "Loslaten een weg naar bevrijding".

Al snel kwam ook Cranio-sacraal therapie op mijn pad. Deze behandelmethode en opleiding stoten aan. Ik vond een nieuwe weg, mijn leven kreeg weer vorm en inhoud. Vele opleidingen volgenden. Gevoegd bij mijn levenservaringen en contacten met talloze clienten hebben ze mij gemaakt tot de therapeut die ik nu ben.

Mijn behandelingen gaan uit van jou als mens. Of het nu gaat om fysieke klachten, gevoelens waar je geen raad mee weet of thema's die steeds terug keren in je leven. In alle therapievormen die ik aanbied, staat werken vanuit mijn hart centraal.

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sociaal ondernemen Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Vasten en reinigen Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem