Authentieke Yoga & Happiness Programma | Haarlem

We raken niet zozeer vermoeid door onze fysieke werkzaamheden. Het is onze mentale activiteit die dagelijks het meeste van onze energie opeist. Wat veel mensen echter in hun leven missen zijn de wijsheid en technieken die de aandacht moeiteloos en in korte tijd terugbrengen naar de eigen bron. 

Yoga: moeiteloos bewegen naar jouw eigen bron.

Zonder onze aandacht naar binnen te richten is werkelijke rust bijna onmogelijk. Zelfs in een paar minuten tijd kunnen we onze stress loslaten, onszelf opladen en weer fris en compleet voelen. 

Het is de kwaliteit van onze rust die ons helpt herstellen. Hoe dieper we leren ontspannen des te groter ons herstelvermogen en onze capaciteit om optimaal te blijven functioneren. Yoga geeft ons die kwaliteit van rust, helpt ons vrijer te blijven van stress en geeft ons de helderheid, de rust en het onderscheidingsvermogen die we dagelijks nodig hebben.

Happiness programma: het geheim van onze adem

In het Happiness programma worden krachtige ademtechnieken aangeboden die stress, negatieve gedachten en emoties sterk verminderen, natuurlijke slaappatronen herstellen, hart- en hersenfuncties verbeteren, moeiteloos diepe meditatie mogelijk maken en ons gedurende de dag helpen om tegelijkertijd gefocust en ontspannen te blijven. 

De Sudarshan Kriya is een unieke ademtechniek die u moeiteloos voorbij gedachten en gevoelens brengt naar een staat van diepe innerlijke rust. U laat opgeslagen spanningen los en ervaart een rust dieper dan slaap. Na beoefening van deze techniek ervaart u heldere alertheid, ruimte en rust in uw hoofd en voelt u zich weer evenwichtig, kalm en energiek.

Over Robert Knol | Haarlem

I teach yoga, through yogasessions and the Happiness Program, in its purity of ancient tradition. A holistic and effortless way of energizing and integrating body, mind and spirit through restorative yoga practice yoga poses, yogic breathing, and deep rest that calms the body and relaxes the mind. It is an effortless path to a stress free body and mind.

Als voormalig Olympisch atleet en consultant heb ik aan den lijve ervaren wat de kicks en kosten zijn van het jarenlang op je top presteren. Een uiteindelijke burn-out was 25 jaar geleden het startsein van een reis in zelfonderzoek en bewustwording.

In het jaar 2000 ben ik ademtrainer en yogaleraar geworden. In de laatste 15 jaar heb ik krachtige adem-, meditatie- en ontspanningstechnieken tezamen met praktisch toepasbare kennis over de nauwe relatie tussen lichaam en geest met meer dan 5000 mensen gedeeld in workshops en trainingen.

Als zakelijk coach help ik leiders en teams in het herstellen van de balans tussen presteren en herstellen, het vergroten van energiecapaciteit en herstelvermogen en het duurzaam presteren zonder dat dit ten koste gaat van wat werkelijk belangrijk is het leven. Ik werk als persoonlijke coach vanuit mijn hart, neem vanuit een verruimd bewustzijn (dat voorbij gaat aan de persoonlijkheid) waar en krijg spontaan inzichten die nodig zijn voor transformatie. Ik bekrachtig zelfverantwoordelijkheid wat leidt naar bevrijding van wat losgelaten mag worden.

Als trainer heb ik programma’s verzorgd voor bedrijven als ABN AMRO, Topsport Amsterdam, Shell, Stichting Sporttop, Pharmalead, NAM, Gemeente Wieringermeer, Stedin en Unilever.

Agenda Knol Trainingen


Foto 1 Robert Knol Foto 3 Robert Knol Klik om te vergroten

Knol Trainingen
Robert Knol


Professionals in de categorie Yoga

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem