Een mix van Okido yoga, Hatha yoga, Iyengar yoga en eigen inzicht | Velserbroek/spaarndam

Yoga kan veel voor je betekenen:

- vriendelijke aandacht en zorg voor je lichaam en geest

- je leert meer met je adem omgaan en dat geeft energie

- het biedt manieren om spanning en stress te verminderen

- je conditie verbetert: je wordt soepeler en krachtiger

- je lichaam voelt meer en meer als je thuis

- het leert je vriendelijk om te gaan met je mogelijkheden en beperkingen

Yoga gaat natuurlijk ook over balans. Balans tussen inspanning en ontspanning, tussen hoofd en buik, tussen actie en rust, tussen kracht en zachtheid. En over hoe kun je tijdens een inspanning toch ontspannen kunt zijn.

Aandacht is voor mij belangrijk in de yogalessen. Echte aandacht naar jezelf geeft energie, een betere doorstroming en ontspanning. De lessen zijn geschikt voor volwassenen, met en zonder yoga-ervaring. Er is ruimte en aandacht om je grenzen te leren kennen en ze te respecteren.

Van harte welkom!

Over Lida van van Gijlswijk | Velserbroek/spaarndam

Gestimuleerd door ernstige ziektes, die ik kreeg, ben ik op zoek gegaan naar oplossingen. Via studie van verschillende vormen van yoga, natuurvoeding, natuurgeneeswijzen en 'ontgiftingskuren' heb ik aan het herstel en opbouw van mijn lichaam gewerkt. En nog steeds ben ik nieuwsgierig en volg ik workshops en lees ik veel over het onderwerp 'gezondheid'. Dit geeft me inspiratie om mijn yoga-lessen te verlevendigen en te verfijnen.

Inmiddels geef ik 33 jaar les en nog steeds met hart en ziel!

Yogapraktijk Lida van Gijlswijk
Lida van van Gijlswijk

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Persoonlijke verzorging Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sociaal ondernemen Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Vasten en reinigen Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding