In een periode waar ontzettend veel van je gevraagd wordt, help ik jou om met plezier en energie je werk te blijven doen.
Want als na een periode van onrust de knoop is/wordt doorgehakt, komt er een periode aan waarin je moet gaan nadenken en actie ondernemen over veel onderwerpen. Van de eerste gesprekken met de mediator tot aan het verdelen van de boedel. Het is vaak veel tegelijkertijd en het gaat over korte en lange termijn verwachtingen. Het zijn soms behoorlijk grote beslissingen die je moet nemen op het moment dat je emotioneel nog niet zover bent. De kans is groot dat jouw emoties nog alle kanten op schieten.
Deze periode kan veel stress veroorzaken. Een beetje stress is niet erg, maar langdurige hoge stress wel. Stress maakt je op den duur ziek.
Een optelsom van verschillende factoren kan er daarmee voor zorgen dat de scheiding van een privésituatie een werksituatie wordt. En dat is wel het laatste dat je er bij kan hebben. Stress kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je:
- concentratie minde wordt
- een korter lontje krijgt
- vaker te laat komt
- minder goed voor jezelf zorgt
- minder energie hebt
Het werk stapelt zich langzaam op, collega's begint het ook op te vallen dat je minder scherp bent. Je voelt dat je vastloopt. Het is tijd om in gesprek te gaan met je leidinggevende of HR adviseur.
Wil jij stevig blijven staan als werknemer tijdens je scheiding. Neem dan contact op!
Liefs, Jessica