Zwangerschapsyoga | SukhaMama | House of Sukha | Haarlem

programma van sukhamama 

Vanaf het vroege begin tot en met de eerste drie jaar na je zwangerschap kan je terecht bij het unieke SukhaMama Yoga programma van House of Sukha voor ontspanning, vertrouwen, vitaliteit en balans.

tijdens de zwangerschap

Zwangerschapsyoga | losse lessen | zie ons rooster en meld je aan voor een gratis proefles

Zwangerschapsyoga | 10 - weekse cursus | ontspanning, energie en balans

Zwangerschapsyoga | 4-weeks Intensive | 4 weken tijdens het derde trimester | ideaal tijdens je verlof inclusief bevalcursus

​Tevens bieden wij reguliere yoga waar je aan mee kan doen. Je ten alle tijden meedoen met de zwangerschapsyoga en je hoeft het ook niet al eerder hebben gedaan. 

herstel na je zwangerschap

Postnatale yoga | justmamatime | 3-weeks begeleiding in ontzwangeren van 3 weken tot 3 jaar na je bevalling

Postnatale yoga | losse lessen | zie het online rooster | meld je aan voor een proefles

Relax Mama Be Sukha Course | 7-weekse cursus | in het leren ontspannen, vertrouwen en bij jezelf zijn tijdens het net moederschap

Individuele zwangerschaps coaching & justmama coaching

​Tevens bieden wij reguliere yoga waar je aan mee kan doen. Geef voor de les aan hoe lang geleden je bent bevallen. Je kan alleen meedoen aan de reguliere lessen als je van de medisch specialisten akkoord hebt.

Over Lisette Bakker | Haarlem

"Na jaren ontwikkeling en uitdenken van een prachtig idee, is House of Sukha ontstaan. Mijn grootste uitdaging is om yoga toegankelijk te maken voor iedereen. Yoga en meditatie zijn mooie sleutels voor het verbinden met jezelf, en de wereld om je heen. Voel je welkom!"

Lisette Bakker (1981) is de founder van House of Sukha. Lisette woont samen met Geert en kinderen in Haarlem. Zij is 300 Registered Yoga Teacher (Vinyasa & Yin) yogadocent, Birthlight gecertificeerd Prenatal yogadocent, lifecoach (ATMA) en communicatiewetenschapper (masterdegree, UvA).

Ze is 10 jaar docent geweest bij de Hogeschool van Amsterdam, heeft gewerkt als PR & Marketing manager in lifestyle en mode. Lisette heeft een flinke dosis praktijkervaring in de communicatie, didactiek, coaching en organisatie. En bovenal een uitgesproken visie op wat yoga en meditatie kan doen voor ons allemaal. ​

" Yoga is meer dan esthetische houdingen. Het gaat om de functie van een houding en niet om hoe het eruit ziet. Het idee dat het gaat om de perfect ogende houding, past niet bij yoga. Dat schrikt mij, en ik denk velen met mij af. Het lijkt dat je lenig moet zijn, slank of een topconditie moet hebben. Yoga is zoveel meer dan dat!

Kortom, yoga is er voor ieder lichaam. Vandaar dat de Sukha Sutra'sde basisprincipes zijn van House of Sukha.", aldus Lisette.


Professionals in de categorie Zwangerschapsbegeleiding

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem