Innerlijke onrust vraagt om een geïntegreerde aanpak van gevoel, emotie en gedrag. Met massage- en lichaamsgerichte therapie combineer ik massage, gesprekstherapie en mindfulnessmeditatie vanuit een holistische visie. Een unieke combinatie!
In deze periode van beperkende maatregelen kunnen onzekerheid, angst en boosheid je leven binnensluipen en je onrustig maken. Innerlijke onrust is een samenspel van innerlijke fysieke gewaarwordingen, zoals een knoop in je maag, emotionele gevoelens zoals verdriet en of boosheid en (negatieve) gedachtes.
Vaak heeft innerlijke onrust te maken met onvrede met de huidige situatie. En dat hoeft helemaal niet corona-gerelateerd te zijn. Het gaat alleen (even) niet zoals je wilt. Er is dan een disbalans tussen werkelijkheid en verwachting. Er is weerstand tegen hoe het is. Als gevolg hiervan kunnen spanningen die zich vastzetten in je lijf. Na verloop van tijd kun je klachten ontwikkelen die die je lang niet altijd thuis kunt brengen, omdat een deel van het proces zich onbewust afspeelt.
Vanaf 10 maart heb ik weer volop tijd en aandacht voor je. Heb je klachten die te maken hebben met innerlijke onrust, zit je niet lekker in je vel voel je je neerslachtig of opgejaagd, of heb je 'gewoon' behoefte aan aanraking en massage, neem dan contact met mij op via mijn website of bel me als je meer wilt weten over mijn behandelingen.
