Wat gaan we doen tijdens deze workshop Breathwork?
Ademwerk is een krachtige, actieve manier van ademen. We gebruiken hier de verbonden ademhaling. Het is circulaire veilige ademhalingstechniek die de in en uitademhaling verbindt met elkaar (anders dan alles wat je in yoga hebt gedaan) die in de buik en vervolgens in de borst gaat, zowel in als uitademen door de mond. De adem is levenskracht, Prana, en door continue en verbonden beweging van de adem overvloeden wij het lichaam met zuurstof. Er wordt een krachtige stroom in gang gezet waardoor vastzittende energie en emotionele blokkades vrij kunnen komen.
- Wil je meer verbinding met je lichaam?
- Wil je op een diepere laag je gevoelens ervaren?
- Wil je meer zelfliefde?
- Of meer innerlijke rust?
- Wil je een gevoel van schuld, schaamte of angst loslaten.
- Of wil je af van gevoelens zoals angst en stress?
- Wil je je vitaliteit en persoonlijke kracht vergroten?
Dan is deze (onvergetelijke) workshop ademwerk echt iets voor jou!
Je kunt je aanmelden via de website of bel voor meer informatie. Welkom!
