Zin om lekker creatief bezig te zijn, zonder een workshop te hoeven volgen? Je kiest zelf een creatieve activiteit uit het Kunstmenu en gaat in je eigen tempo aan de slag. Alle materialen liggen klaar en je krijgt uitleg en inspiratie waar nodig.

Een ontspannen ademsessie van een uur in de buitenlucht. Met ademhaling, aandacht en de rust van de omgeving creëer je meer ruimte in je lichaam en meer rust in je hoofd. Een uur voor jezelf, weg van schermen, verplichtingen en de drukte van de dag.

Neem de signalen van je lichaam serieus. Zorg goed voor jezelf met Yoga en diepe ontspanning.

Lekker ZEN worden aan zee... Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, kom je geheel tot rust. Je bent van harte welkom. Wandel lekker mee en ervaar het ZEN gevoel.

Door zenbeoefening bevorder je innerlijke rust en waardering voor diegene of datgene waarop je aandacht zich richt. Hierdoor blijf je onder veranderende omstandigheden beter in balans en leef je vollediger. Maak kennis met Zenpunt, ruimte en leraar.

Door zenbeoefening bevorder je innerlijke rust en waardering voor diegene of datgene waarop je aandacht zich richt. Hierdoor blijf je onder veranderende omstandigheden beter in balans en leef je vollediger. Maak kennis met Zenpunt, ruimte en leraar.