Ga mee op een ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme, veilige omgeving.

Waar kom je meer tot rust dan in de prachtige natuur? Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, gaan we mediteren, doen we mindful yoga en wandelen we in stilte. Je bent van harte welkom. 

Do-in helpt in je centrum te komen en diepe ontspanning te vinden. Even uit dat hoofd en weer terug op aarde. In de les wordt veel aandacht besteed aan het luisteren naar je eigen lichaam en het verkennen van je grenzen

Ga mee op een ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme, veilige omgeving.

Elke Tarotkaart is een archetype waarop je kan mediteren. Via de Tarot kunnen we ons verbinden met de wetmatigheden van de schepping. Dat brengt rust, doorstroming en gezondheid.

Ga mee op een ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme, veilige omgeving.

Kom naar de gratis open les en ervaar een heldere introductie over wat Ki-Aikido inhoudt en wat dit voor jou kan betekenen in het dagelijks leven!

Kom naar de gratis open les en ervaar een heldere introductie over wat Ki-Aikido inhoudt en wat dit voor jou kan betekenen in het dagelijks leven!

Waar kom je meer tot rust dan in de prachtige natuur van de Kennemerduinen? Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, kom je geheel tot rust.

Meditatie brengt gezondheid en visie op je leven. Via Body Reset en Mantra zingen werken we naar de ervaring van rust en vertrouwen in jezelf. Kom het ervaren.