VR 27 feb  |  16.00 - 16.30 uur

Van onrust naar rust, het geheim van zelfzorg.

Met dit heerlijke weekend ervaar je:

Diverse yogavormen: Hatha yoga, Yin Yoga, Yin & Yang Yoga en Yoga Nidra

Adem-& Ontspanningsoefeningen en Mindfulness

Kennis en inzicht over de werking én zelfregulering van het zenuwstelsel

Me-time voor wandelen, opwarmen in de sauna, rust, reflectie en diep herstel

Handvatten voor thuis, zodat de retraite ook doorwerkt in je dagelijks leven

Volledig opgeladen en met (her)nieuwde inzichten reis je weer af naar huis.