Rebalancing: lichaamsgerichte coaching voor onderwijsprofessionals

Waar ga jij van aan? Waar word je blij van, energiek, krachtig? Of sta je juist altijd 'aan' en ervaar je daardoor stress en vermoeidheid? Hoe voelt perfectionisme in je lichaam? En zorgeloosheid? Wat vertelt je lichaam jou daarover, voorbij de snelle mind? Vertraag en vertrouw op de wijsheid in jou.

Rebalancing
Rebalancing gaat uit van onze natuurlijke staat van vrijheid en ruimte. En daar waar het knelt of stroef loopt, gekwetst is of onveilig voelt, nodig ik je uit om samen te ontdekken waar jouw ruimte zit.

Rebalancing is lichaamsgerichte aandacht voor wat er in en om jou leeft en gevoeld wil worden. Het hoeft niet anders, het is al oké - én er is dat verlangen om helemaal jouw plek in te nemen: authentiek en onvoorwaardelijk, all-inclusive jij. Ik nodig je uit om te blijven bij wat er is. Misschien kun je daarin ontspannen, wat ruimte geeft om gezonde, liefdevolle keuzes te maken, om trouw te zijn aan jezelf.

  • Een sessie Rebalancing bestaat doorgaans uit een begeleid zelfonderzoek, lichaamswerk en eventueel oefeningen.

Hoe helpt lichaamswerk je bij je persoonlijke ontwikkeling?
Het lichaam is altijd in het hier & nu, net als de adem. Geen verhalen waarin we verstrikt raken. Jazeker, we hebben allemaal zo onze overtuigingen. We onderzoeken samen of die jou dienen, of juist belemmeren. Nu en hier, precies zoals je bent. Kun je blijven bij wat zich aandient?

Vaak wil iets alleen maar erkenning, eindelijk gevoeld worden, zodat spanningen niet meer onderhuids hoeven te gaan.

Over Natascha St-Boudier

Wat als moeiteloosheid je ruimte is? Ik was altijd het type 'als het makkelijk gaat, heb je niet genoeg je best gedaan'. Op wilskracht ging ik gewoon maar door, ook bij vermoeidheid en migraine, in heftige situaties: door. 

Zelfs toen ik merkte dat de dingen die ik voorheen leuk vond, me geen plezier meer gaven. Mijn superleuke werk als docent en klussen in de kunst en cultuur: het werd op den duur een kwestie van volhouden. Zo'n houding geeft veel spanning in het lichaam, met behoorlijke gevolgen voor mijn gezondheid. Ik ging op zoek naar verzachting.

Via lichaamsgerichte coaching binnen de opleidingen Rebalancing en ademwerk kwam ik bij mijn ja en mijn nee, bij grenzen en wensen. Zo werd ik me bewuster van gezondere keuzes in mijn leven. Véél relaxter! Ik werk misschien net zo hard, maar dan met meer hart voor mezelf. Meer op m'n gemak.

Daardoor heb ik genoeg energie voor de dingen waar ik ook blij van word: hardlopen, fotografie, lezen, aan zee zijn, museumbezoek, studeren. Prachtig om bij cliënten net zo'n verschuiving te zien: jezelf supporten in plaats van pushen.

Als gediplomeerd Rebalancer ben ik aangesloten bij Rebalancing Nederland. Ik ben gecertificeerd  Ademcoach via de Holos Academie voor Massagetherapie en voltooide de Liquid Breath Teacher trainingen.

Agenda Rebalanced Breathing

Rebalanced Breathing
Natascha St-Boudier

Foto 2 Natascha St-Boudier Foto 4 Natascha St-Boudier Klik om te vergroten

Rebalanced Breathing
Nassaulaan 39
2011 PB Haarlem


Professionals in de categorie Lichaamswerk

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademwerk en therapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!