Massage
In mijn praktijk bied ik verschillende massages aan:
- holistische ontspanningsmassage
- deep tissue massage
- klachtgerichte massage
Vooraf stemmen we af welke massage het beste aansluit bij jouw behoefte, zodat jouw lichaam de aandacht krijgt die het nodig heeft. Op mijn website vind je meer informatie over de verschillende massages.
Lichaamsgerichte therapie
Naast massages geef ik lichaamsgerichte therapie. Hierin behandelen we niet enkel de symptomen, maar onderzoeken we wat er bij jou onder de oppervlakte leeft. De diepere oorzaak bestaat vaak uit spanning die voortkomt uit beperkende overtuigingen en onverwerkte emoties. Door bewust de verbinding te maken met het lichaam kunnen deze stukken worden doorzien en doorvoeld. Dit proces geeft inzicht in wie je bent, leert je de signalen van je lichaam te herkennen en daar op een passende wijze voor te zorgen. Zodat jij vanuit ontspanning en kracht in het leven kan staan.
Ademwerk
De adem vertelt veel over hoe we in het leven staan. Ieder van ons heeft bepaalde ademhalingspatronen die verbonden zijn met de onderliggende spanning. Door hier bewust van te worden en hier meer ontspanning in te brengen, kunnen we letterlijk en figuurlijk meer ruimte en vrijheid ervaren. De adem is het krachtigste en meest eenvoudige hulpmiddel om lichaam en geest in balans te brengen en het contact met jezelf te herstellen.