Leefstijl- en loopbaancoaching voor meer geluk en gezondheid!

Bickelsleefstijlcoaching | Monika Bick
Haarlem

Leefstijl- en loopbaancoaching voor meer geluk en gezondheid
We weten inmiddels dat voeding, slaap, beweging en stressmanagement belangrijk zijn voor een gezonde leefstijl. Maar hoe komt het dat het tóch vaak niet lukt om voldoende te bewegen, gezond te eten of een juiste balans in je leven te vinden?

Veel mensen hebben wel een verlangen om gezond te leven, maar lopen vast door blokkades: geen grenzen kunnen aangeven, geen nee durven zeggen of belemmerende overtuigingen…

Hoe kan ik je helpen?
Samen gaan we onderzoeken waar die blokkades vandaan komen en hoe we ze kunnen doorbreken. Door die blokkades stap voor stap aan te pakken ontstaat ruimte voor een blijvende (gedrags)verandering en een gezonde leefstijl. En wordt de kans op terugval aanzienlijk minder.

Wil je meer weten? Neem vrijblijvend contact met mij op. Ik help je graag naar een gezonder en gelukkiger leven!

Over Monika Bick

Doen wat je zegt is mijn motto. Na jarenlang ervaring te hebben opgedaan in het coachen van professionals als leidinggevende, HR-adviseur en recruiter, heb ik in 2020 het besluit genomen me volledig te richten op leefstijlcoaching.

Met een persoonlijke en op leefstijl gerichte aanpak zet ik mensen letterlijk én figuurlijk in beweging. Dat doe ik door onbevooroordeeld te luisteren en door oprechte, positieve aandacht te geven.

Mijn ervaring en opleidingen komen in mijn praktijk mooi samen.
Ik volgde de opleidingen tot personeelsmanager (hbo), lifestylecoach (hbo) en leefstijlcoach (post-hbo) aan de Academie voor Psychodynamica. Daarnaast ben ik gecertificeerd Vinyasa-yogadocent, stoelmasseur en sportmasseur. Bij het Ministerie van Justitie werk ik als senior adviseur op het gebied van duurzame inzetbaarheid, verzuimreductie en preventie- en vitaliteitsbeleid.

Het werk als coach doe ik inmiddels al vele jaren met veel plezier. Het is fijn om een doel te hebben en mensen écht te kunnen helpen. Daarnaast wandel ik graag met mijn hond, speel ik tennis en ben ik vaak aan zee te vinden. Ik beweeg en sport veel, eet gezond en leef bewust. Practice what you preach, zeggen ze wel eens.

Ik geloof dat je met leefstijlaanpassingen en het doorbreken van patronen je leven actief kunt bijsturen. Daarbij kan ik jou helpen!