Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Moeiteloze Hatha Yoga met verschillende ademtechnieken en een ongekend diepe eindontspanning
MA 18 oktober | 19.30-21.15 uur | Haarlem

Iedere maandagavond (Haarlem) en dinsdagavond (Zwaanshoek) zowel in de zaal als online
13,50 | Zaal: €16,00


Tijdens deze yogales ligt de nadruk op het ontspannen in de lichte fysieke inspanning. Er valt niets te bereiken in yoga. Yoga gaat over loslaten, verliezen. Wanneer we onze stress, spanningen, gedachten en impressies loslaten, verliezen, komen we moeiteloos in contact met dat wat in ons altijd al is. In die totale staat van diepe geestelijke en lichamelijke ontspanning wordt je moeiteloos opgeladen. 

Deze yogales bestaat uit lichaamshoudingen, ademtechnieken en een uitgebreide eindontspanning. Omdat de nadruk ligt op het moeiteloos met de aandacht aanwezig zijn bij de spanning, de moeite in het lichaam, is deze les voor iedereen toegankelijk (ook al heb je nooit yoga gedaan of vind je dat je heel stijf bent. Dit is een les waarin je niet je best doet, maar ontspanning vindt in iedere houding. 

  • Vooral mensen die, naast lichamelijke ontspanning, ook geestelijk ontspanning zoeken, is dit een uitermate geschikte les.
  • Waar mogelijk zijn onze ogen gesloten, zodat we met onze aandacht makkelijker naar binnen kunnen gaan. 
  • De ontspanning die je tijdens de eindontspanning ervaart is ongekend. 

Zowel vrouwen als mannen in de les aanwezig. Heel gemoedelijke sfeer. Iedereen komt om naar binnen te gaan en zichzelf weer op te laden.

Reacties van deelnemers; "De rustige stem samen met de pauze’s ertussen, de uitgebalanceerde oefeningen: alles tesamen brengt me weer in evenwicht. De energie die ik na de les ervaar is wonderbaarlijk!" Dominique, "Heerlijke les! Wat een ontspanning en energie geeft deze les. Fijne stem." - Lidia, "Wat een heerlijk ontspannende les en eindontspanning." - Niels

robertknol.nl

ZOED Wilhelminapark (zaal ligt achter de huizen, gratis parkeerplaatsen)
Wilhelminapark 28
2105 SJ Haarlem

Robert Knol
06-41545335
info AT robertknol DOT nl

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie & EMDR Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem