Chi Neng Qigong buiten in het bos - meditatie in beweging
VR 22 juli | 9.00-10.00 uur | Heemstede

Wekelijkse buitenlessen
7,50 | Ga voor een proefles van €7,50


Chi Neng Qigong is.. een moment nemen voor jezelf. Alle stress en to-do’s laten voor wat het is. Je gaat staan, ademt diep in.. en uit. Je hoofd wordt rustig. Je richt je aandacht op je lichaam en langzaam breng je je armen omhoog..

Veel meditatievormen focussen zich op de ademhaling. Bij Chi Neng Qigong richt je jouw aandacht op de beweging. Doordat je de beweging aandachtig uitvoert, ontspant je lichaam en breng je je geest tot rust.

  • Met elke oefening ga je een stapje dieper de ontspanning in.
  • Je gaat je grenzen ontdekken.
  • Je krijgt meer energie krijgt.
  • Je gaat letterlijk én figuurlijk beter in je vel te zitten. 

En dat terwijl je geniet van vogelgeluiden, de boslucht, het ruisen van de wind en de zon in het fijne Groenendaalse bos.

Meld je gelijk aan en wees verzeker van een plekje!
Als de les bevalt kan je de hele zomer meedoen met de buitenlessen!

Ervaringen van..
Heleen: “Het is heel fijn om rust en stilte te ervaren, en thuiskomend te voelen dat ik weer vol met energie zit.”
Marjan:  “Het geeft mij rust en ik blijf goed in contact met mezelf.”
Anouk:  “Helpt mij minder te piekeren.”
Suzan: “Ik ervaar de lessen als een warm bad voor lichaam en geest.”
Dinie: “Lilian kan heel goed uitleggen wat je moet doen.”
Pepijn: “Het voelde gelijk vertrouwd.”

Nieuwsgierig? Doe dan gelijk de 2 gratis online lessen! Je vindt ze op de website.

chinengqigonghaarlem.nl
Bekijk Facebook event

Groenendaalse bos
Herenweg (tegenover Manpadslaan)
2105 MB Heemstede

Lilian Velthoen
0629165959
cnqhaarlem AT gmail DOT com

Meer agenda van Chi Neng Qigong Haarlem

juni 2022

Chi Neng Qigong in het bos - meditatie in beweging

MA 27 jun 19.30 uurTai Chi & Chi Kung (Qi Gong)training
Chi Neng Qigong in het bos - meditatie in beweging

Voel het zachte gras onder je voeten, hoor de vogels en ruik de geur van het bos. Ervaar de Chi Neng Qigong buiten in de natuur voor rust in je hoofd en diepe ontspanning in je lijf. Ervaar het zelf..
Chi Neng Qigong Haarlem
Lilian Velthoen

juli 2022

Man vrouw cirkel over (helemaal jezelf) ZIJN

WO 06 jul 19.00 uurMeditatieworkshop
Man vrouw cirkel over (helemaal jezelf) ZIJN

Kom weer in contact met jouw spirituele, gevoelige kant tijdens deze avond aan het water. Een avond voor spirituele mannen en vrouwen vol verbinding, plezier en aardse spiritualiteit. Zonder maskers, de pijn van je anders voelen en van eenzaamheid..
Chi Neng Qigong Haarlem
Lilian Velthoen
Open les Chi Neng Qigong buiten in het bos - meditatie in beweging (gratis)

VR 08 jul 9.00 uurTai Chi & Chi Kung (Qi Gong)open les
Open les Chi Neng Qigong buiten in het bos - meditatie in beweging (gratis)

Van deze les buiten in de natuur word je heerlijk ontspannen. Je geniet van de vogelgeluiden, de geur van het bos, de zon en het ruisen van de wind. Met de Chi Neng Qigong oefeningen train je je lichaam en breng je je geest tot rust. Ervaar het zelf
Chi Neng Qigong Haarlem
Lilian Velthoen

augustus 2022

Chi Neng Qigong in het bos - meditatie in beweging

MA 01 aug 19.30 uurTai Chi & Chi Kung (Qi Gong)training
Chi Neng Qigong in het bos - meditatie in beweging

Chi Neng Qigong is.. een moment nemen voor jezelf. Alle stress en to-do’s laten voor wat het is. Je gaat staan, ademt diep in.. en uit. Je hoofd wordt rustig. Je richt je aandacht op je lichaam en langzaam breng je je armen omhoog.. Ervaar het zelf
Chi Neng Qigong Haarlem
Lilian Velthoen

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie & Chiropractie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing & Reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie & EMDR Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!