In je eentje mindfulness oefenen is één ding, maar hoe gaat dat in je contact met anderen? Wat ontstaat er als je echt luistert en in aandacht spreekt?
De Mindfulness Verdiepen Mindful Communiceren (MVMC) training bestaat uit 6 dagdelen van 2,5 uur, verdeeld over 3 retraitedagen. In deze training gaan we op onderzoek uit. Door het spel van spreken en luisteren te vertragen, ontrafelen we het geheim van een goed gesprek. Daarnaast breid je je mindfulness toolbox uit met nieuwe oefeningen, meditaties en maak je kennis met Yin-Yoga.
- Tijdens deze ervaringsgerichte training in retraitevorm verdiep en verbreed je jouw mindfulness vaardigheid en leer je hoe je mindfulness kan inzetten in communicatie.
- De training is een logisch vervolg voor iedereen die de 8-weekse mindfulness training heeft gevolgd of op een andere manier kennis heeft gemaakt met meditatie en nu mindfulness wil integreren in het leven.
- Op een fijne locatie, midden in de natuur, neemt Christel je mee op een verdiepende Mindfulness reis. Naast een intakegesprek, trainingsmateriaal is een lunch bij deze training in retraitevorm inbegrepen.
De training wordt gegeven door Christel Zwemmer, gecertificeerd categorie 1 Mindfulness-trainer aangesloten bij de Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen (VMBN). Christel is geregistreerd Groepstrainer MVMC en Trained Teacher of Mindful Selfcompassion.
