Ga op reis in jezelf en leer navigeren met je emoties! Ontvang een geleide meditatie, breathwork, praktische informatie en tips en het transformatieset 'Emoties in Beweging' voor verdere verdieping.

Mindfulness training voor vrouwen 1-op-1, om je de tools te bieden beter met stress om te gaan, je natuurlijke veerkracht te vergroten en een groter gevoel van welzijn te ervaren! 6 of 8 bijeenkomsten

Krijg meer grip op stress, je malende hoofd en het bewaken van je grenzen met een mindfulness (MBSR) training. Start dinsdag 7 april 19.15h, Haarlem Centrum [Geen les tijdens meivakantie]

Deze Stilte Retraitedag biedt jou een heerlijke ontspannen ervaring in de prachtige Kennemerduinen! Doel is dat je heerlijk tot jezelf komt, vrij van stress en de drukte van alledag. Een aanrader!

Ga op reis in jezelf en leer navigeren met je emoties! Ontvang een geleide meditatie, breathwork, praktische informatie en tips en het transformatieset 'Emoties in Beweging' voor verdere verdieping.

Wil je mindfulness op je agenda houden? Jolanda is een zeer gepassioneerd mindfulness trainer met 15 jaar ervaring in het begeleiden van mensen met diverse achtergronden/vraagstukken.

Lekker ZEN worden aan zee... Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, kom je geheel tot rust. Je bent van harte welkom. Wandel lekker mee en ervaar het ZEN gevoel.