Wil je ook meer ‘uit je hoofd’ en ‘in je lijf’ komen? Maak dan kennis met deze zachte vorm. Het gaat er om alles wat je tegenkomt in jezelf met liefde te omarmen, zonder hier iets van te vinden.

Mindfulness training, 6 of 8 bijeenkomsten om je de tools te bieden beter met stress om te gaan, je natuurlijke veerkracht te vergroten en een groter gevoel van welzijn te ervaren!

Ben je toe aan meer (innerlijke) rust en ontspanning? Wil jij  je stressbeleving veranderen?  Heb je het verlangen om op een andere manier te leven? Jolanda van der Heijden is een zeer enthousiaste en gepassioneerd mindfulnesstrainer.

Mindfulness is een training die past in deze tijd. Veel mensen ontdekken de kracht van Mindfulness, het aandacht geven aan dingen zoals ze zijn, op het moment zelf en zonder te oordelen.

Ontdek hoe mindfulness je kan helpen omgaan met stress, spanning en drukte. Leer in 8 weken aanwezig te zijn met meer rust, helderheid en balans in je dagelijks leven.

Ga in drie dagen live training op reis om lasten uit het verleden los te laten en je gouden innerlijke licht te activeren. 

Mindfulness training, 6 of 8 bijeenkomsten om je de tools te bieden beter met stress om te gaan, je natuurlijke veerkracht te vergroten en een groter gevoel van welzijn te ervaren!

Wil je echt de diepte in en een transformerende ervaring? Word de beste versie van jezelf, ontdek wie je werkelijk bent, maak je sluimerende vermogens wakker en laat je innerlijk licht stralen.

Wil je echt de diepte in en een transformerende ervaring? Word de beste versie van jezelf, ontdek wie je werkelijk bent, maak je sluimerende vermogens wakker en laat je innerlijk licht stralen.