Leer hoe je ontspanning, zelfcompassie en stressregulatie integreert in je lessen en leven. Voor yogadocenten, coaches en iedereen die op zoek is naar verdieping, rust en meer vriendelijkheid naar zichzelf.

Mindfulness training, 6 of 8 bijeenkomsten om je de tools te bieden beter met stress om te gaan, je natuurlijke veerkracht te vergroten en een groter gevoel van welzijn te ervaren!

Iedereen heeft intuïtie en kan deze verder ontwikkelen. In 6 zondagochtenden ga je ontdekken/verdiepen hoe jouw intuïtie werkt en ga je het verschil ervaren tussen je denken en je intuïtie.

Wil je dichter bij jezelf komen en blijven — ook in uitdagende situaties? Dan is deze ervaringsgerichte training iets voor jou.

Ga in drie dagen live training op reis om lasten uit het verleden los te laten en je gouden innerlijke licht te activeren. 

8 weekse mindfulness training MBSR op woensdagavond van 19u tot 21.30u. Locatie: praktijk van kind tot ouder; Poortgebouw buitenplaats Elswout

Het voelen en aangeven van jouw grenzen en behoeften stelt je in staat je eigen kracht aan te wenden. Het maakt je weerbaarder tegen de druk van anderen of een teveel aan werk. Leer voor jezelf op te komen zonder een ander onnodig tekort te doen.