Veel Indische mensen van de 2e generatie zijn opgegroeid met een Indisch zwijgen. Op hun beurt willen ze hun kinderen niet belasten met de dingen die zij hebben meegemaakt. Indische mensen van de 3e generatie vertellen hoe familieleed in stukjes en beetjes is doorgegeven. Ze zien zich geconfronteerd met een deels onbekend en onverwerkt verleden.
In Heel Indisch leer je over jezelf en je culturele bagage. Centraal staat de vraag: hoe vertel ik mijn verhaal zonder de ballast daarvan door te geven? Je ontwikkelt een nieuw perspectief op identiteit, zingeving en doorbreekt het (onbewust) doorgeven van trauma’s.
Programma:
- Herkennen van de signalen van je lichaam
- Grenzen stellen en grenzen doen
- Opkomen voor jezelf versus jezelf wegcijferen
- Delen van je verhaal en in contact blijven met een ander
- Leven vanuit waardigheid, mildheid en compassie
- Teruggave en vergeving
Voel je welkom om je aan te sluiten of voorafgaand informatie te vragen via email of telefoon.