DI 19 dec  |  09.15 - 10.45 uur

Beeldende mindfulness is 'je hoofd leegmaken met je handen'. Laat je inspireren en verwonderen door de eigenwijsheid van je handen.  2 wekelijks is er een bijeenkomst van 1,5 uur voor volwassen die regelmatig een bewust & rust-momentje  willen.

Bij beeldende mindfulness worden met beeldende materialen zoals krijt, verf en klei verschillende lichaamsgerichte activiteiten gedaan. Beeldende mindfulness is 'je hoofd leegmaken met je handen'.

Iedere bijeenkomst zal een ander materiaal worden aangeboden. In de oefeningen wordt je begeleid om in het hier&nu te komen, te spelen met materiaal en beweging en je bewust te worden van wat je fijn of niet fijn vindt. Het beeldend werken gaat dus niet om het maken van 'een mooi werkstuk'. 

Volgende data 2, 16, 30 januari en 13 februari.