Hardlopen is fijn zolang er geen blessures om de hoek komen kijken. Een goede houding en techniek zijn daarin cruciaal. In de cursus ChiRunning leer je moeiteloos en blessurevrij hardlopen door energie-efficiënt te lopen.

Een week om eindeloos te dansen! 
Er is ruimte voor verdieping maar ook lichtheid, samen zijn èn momenten voor bezinning, wandelen, zwemmen.. Voor mensen met en zonder biodanza ervaring.

Genieten van de rijke schakering aan kleuren met soft pastel. Door de prachtige kleuren ervaar je hoe fijn en ontspannend het is om met je handen iets moois te scheppen. Verras jezelf!

Een goed permacultuurontwerp zit ‘m in de details. Leer hoe een kleine ingreep een groot effect kan hebben en wanneer niets doen beter is. Ontdek deze methode voor landschapsplanning van tuinen tot boerderijen en zelfs duurzame wijken tot instituten.

Leer ChiRunning of verbeter je techniek op Vlieland! Drie dagen duin, bos en strand om weer thuis te komen als ChiRunner.

Door zenbeoefening bevorder je innerlijke rust en waardering voor diegene of datgene waarop je aandacht zich richt. Hierdoor blijf je onder veranderende omstandigheden beter in balans en leef je vollediger.In deze cursus van 8 x beoefenen we zenmeditaite

Wil je de tarot (beter) leren kennen waardoor je zelf aan de slag kan? In een kleine groep komen wij 6 keer bij elkaar om in de mooie wereld van de tarot te duiken en kennis te maken met de kaarten.

Mediteren is er op gericht jezelf te worden. Door je aandacht op het wezenlijke in jezelf te richten, lossen spanningen en blokkades, datgene wat niet jezelf is, op. Dat geeft vrede en geluk. In de meditatie richten we de aandacht op het hartchakra.